受付は2020年3月30日(月)00:00で終了しました。
いつものヨガをレベルアップ!アクティブパワーヨガレッスン
このような方におすすめ
アクティブなヨガと瞑想を楽しみたい方
期待できる効果
心も体もスッキリ、リフレッシュ!
通常のヨガレッスンに加え
アクティブ、チャレンジの要素が入った
ヨガレッスンです。
軽く汗ばむほど、もしくは汗が流れるほど
運動量を上げていきます。
呼吸と共に体を動かす
「ヴィンヤサ」スタイルのヨガで
心身をスッキリ!!
ボディメイク効果も期待できます。

このような方へ
・いつものヨガレッスンと違う
内容を楽しみたい
・90分間、ヨガにどっぷり浸かりたい
・アクティブなヨガを行いたい
・色々なヨガポーズにチャレンジしたい
スペシャルレッスンの主な内容
・呼吸法
・足を中心に、体のほぐし
・立位ポーズを中心に、アクティブな
ヨガポーズを行います
・筋肉痛予防、疲労回復効果のある
ヨガポーズを行いクールダウン。
・ディープリラクゼーション
※当日の状況により変更となることがあります
Q&A
Q1:
現在、シャンティビージャヨガ会員でない
又、スタジオに定期的に通っていない人
でも参加できますか?
A1:
はい。ヨガの経験がある程度あれば
スペシャルレッスンの参加可能です。
会員登録をご希望の場合
レッスン受講後に3,000円を
お支払い頂けますと、登録ができます。
Q2:
メールマガジン登録をまだしていないです。
A2:
参加費が1,000円割引になりますので
ぜひこの機会にご登録くださいませ。
なお、メールマガジンは「今後不要」と
思ったら1クリックで解除できます。
お役に立つ内容を、毎回心を込めて
書いているメールマガジンです。
ご登録は、気軽にどうぞ。
Q3:
一人での参加も可能ですか?
A3:
はい、もちろん可能です。
シャンティビージャヨガは、お一人で
参加されている方が多いです。
当日のお持ち物
・お水
・タオル
・運動ができる服装
(スタジオ内は暖かいです。軽量で
動きやすいタイプのウェアがおすすめ)
♪嬉しい特典&プレゼント♪
・メールマガジン読者の方は
参加費1,000円割引となります
・レッスン後には“デトックスハーブティ”
を飲み、すっきり効果を高めましょう♪
皆さまのご参加
お待ちしております(^-^)
・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。
シャンティビージャ
春のキャンペーン①
【3月末までレッスン体験
キャンペーン】
・各月先着3名さま⇒
ご体験料半額
◎パーソナルレッスン体験半額
10,000円⇒5,000円(税込)
※3月度、残席3名
※ご体験当日に会員登録の場合
登録費3,000円⇒1,000円 にて
ご登録いただけます
◎グループヨガレッスン体験半額
4,000円⇒2,000円(税込)
※3月度、残席3名
※ご体験当日に会員登録の場合
登録費3,000円⇒1,000円 にて
ご登録いただけます
・3月度レッスン体験の方⇒
読んで学べる活かせる♪
アロマテラピーカタログ(300円相当)
プレゼント
・会員登録の特典⇒
登録費2,000円割引(通常3,000円⇒1,000円)
・会員登録の特典⇒
ナチュラル&いい香りで唇を潤す♪
アロマリップクリーム(1,500円相当)
プレゼント
春のキャンペーン②
【3月度イベント参加
キャンペーン】
・3月度イベント参加の方⇒
読んで学べる活かせる♪
「アロマテラピーカタログ(300円相当)」
プレゼント
・会員登録の特典⇒
登録費2,000円割引(通常3,000円⇒1,000円)
・会員登録の特典⇒
ナチュラル&いい香りで唇を潤す♪
「アロマリップクリーム(1,500円相当)」
プレゼント
この機会に、ぜひおこしくださいませ♪
お会いでき、サポートさせていただけます
と幸いです
いちのへひろみ
健康寿命サポートヨガトレーナー
星弘美
東京都立川市のヨガサロン/ヨガ・アロマ・ヘルスケアを通じて、50歳以上 更年期.シニア女性の健やかで幸せな人生をサポートします。
シャンティビージャ代表
星弘美です。
東京都立川市
女性専用
アロマヨガサロン&アカデミー
「シャンティビージャ」
を主宰しています。
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心身とも健やかで
幸せに輝く
50歳以上女性の人生をサポート♪
アロマ・ヨガ・ヘルスケア
を通じて
いくつになっても
元気に歩ける体をつくる
「ヨガレッスン」
「講師養成講座」
を行っています。
会員さまからは
「細かく具体的な指導で
効果を実感できる」
と好評。
「ヨガはもちろん先生も大好き」
「少人数で安心できる」
「体が動く限り続けたい!」
立川ヨガサロンは
お客さまに支えていただき
9周年を迎えました。
癒しを大切にした
アットホームな空間で
パーソナル&グループレッスンを
心を込めてお贈りします。
☆
「ヨガサロン経営」
の経験を活かし
2022年3月に
「小さなヨガサロンのはじめ方
(同文舘出版社)」
を出版♪
重版・韓国語版の出版も
決定しました!
☆
「大好きなヨガを仕事にしたい」
「ヨガの仕事で
心身・公私とも豊かになりたい」
という方へ向けて
・健康寿命サポート
ヨガインストラクター
養成講座
・香氣(こうき)アロマ
ハンドセラピスト
養成講座
・ヨガビジネス
コンサルティング
など
ヨガやアロマテラピーの指導
普及活動にも
力を入れています。
最新の情報は
メルマガにて
お送りしています。
ぜひ、気軽に
ご登録くださいませ。
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【星弘美プロフィール】
◆出身
生まれも育ちも
東京都立川市
◆家族
とても仲良しの年下の夫と
2人暮らし♪
◆好きなこと
ヨガ、トレーニング
アロマテラピー。
旅行。
スピリチュアル、風水
神社仏閣、温泉。
人、自然、動物
芸術と触れ合うことなど。
◆日常の趣味
趣味は
夫と出会いのきっかけ
にもなった「野球観戦」
※ベイスターズのファン♡
ほかに、筋トレ
(週1-2回
ジムでトレーニング)
料理・家事など。
◆スポーツ
スポーツ好き一家に生まれ
幼い頃から
体を動かすことが好きでした。
学生時代の部活所属
8年間「バドミントン」
中学校時代
東京都大会優勝(団体・ダブルス)
関東大会出場もしました。
◆経験
◎交通事故のケガからの復帰
2013年5月に
交通事故に遭い、3か月休業
頚椎ヘルニア(脊髄症)
腰椎分離骨折など
ヨガやコンデショニングなどで
克服をしてきました
◎子宮全摘出手術
2024年12月に6時間に
及ぶ手術を受け
その後、1ケ月ほどで
復帰をしました
会社員(フィットネスクラブ)
約10年間勤めた経験や
上記の経験も元に
女性の美と健康の
リード&サポートをしています。
ご興味のある方
ぜひ、「レッスン体験」に
気軽にお越しくださいませ。
東京都立川市の
ヨガサロンにて
「対面」でのご受講
「オンライン(zoom)」で
全国からの
受講も可能です。
・-・-・-・-・-・-・-・-・-・
◎ヨガ歴・運動指導歴
27年以上
◎ヨガレッスンの指導本数
8,500本以上
◎ヨガサロン経営
9年以上
◎取得・保有資格
25個以上
・健康運動指導士
・全米ヨガアライアンス200h
・ITTピラティス
マット&エクササイズ
インストラクター養成終了
・漢方養生指導士
・介護予防運動トレーナー
・メガロスヨガ講師養成コース
(基礎・パワー)修了
・インド政府公認
ヨガインストラクター
・ヨガニードラセラピスト
・リストラティブ
ヨガインストラクター
・マタニティ&産後
ヨガインストラクター
・フェイシャルヨガ
アドバンスインストラクター
・マインドフルネス
ヨガインストラクター
・アロマテラピー
インストラクター
・アロマハンドセラピスト
・タイガーテール
インストラクター
・骨盤底筋トレーニング
ヨガインストラクター
・ウォーキングトレーナー
・整体師
開催要項
| 開催日時 |
2020年3月30日(月)
開場 9:30
開始 10:00 終了 11:30 |
|---|---|
| 場所 |
立川シャンティビージャヨガスタジオ 東京都 東京都立川市冨士見町2丁目12-9富士見マンション201 |
| 参加費 |
☆一般の方☆【パワー&シェイプアップヨガ】 心身すっきり! 90分スペシャルレッスン 参加費
7,000 円
☆SB会員・メルマガ読者の方☆【パワー&シェイプアップヨガ】 心身すっきり! 90分スペシャルレッスン 参加費
6,000 円
|
| キャンセルポリシー |
通常価格: 7千円(税込) シャンティビージャ会員 |
| お支払方法 |
|
| 定員 |
5 名 |
| 申込受付期間 |
2020/2/10(月) 10:00 ~ 2020/3/30(月) 00:00まで |
| 主催者 |
一戸弘美 |
| お問い合わせ先 | 一戸弘美 |
| お問い合わせ先電話番号 | 07055864113 |
| お問い合わせ先メールアドレス | shantibija@gmail.com |





