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キュッと上がった

思わず触れたくなる!!

美尻・桃尻オンライン講座

お尻を上げて気分もあげよう!

このような方におすすめ

1.後ろ姿に自信を持ちたい   2.桃尻を手に入れオシャレを楽しみたい   3.思わず触りたくなるセクシーなお尻を手に入れ自信を持ちたい  4.美尻を手に入れお尻を隠すのをやめたい

期待できる効果

キュッと上がったお尻を手に入れ自分のお尻に自信がつき女性としての人生を輝かせる

プリッと上がった思わず触れたくなる!!
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〜お尻を上げて気分もあげよう!〜

自分の好きな時間を使って、おうちでこっそり、楽しく効率よく理想のお尻を手に入れるための
美尻・桃尻メソッド!!
今年こそお尻に自信を持ってレギンスやスキニーパンツをカッコよく着こなす!!




こんにちは!!

心と身体を鍛えて自分を最高のパートナーにする!!

周りと差がつく!

洗練された極上美ボディを最短で手に入れる3の方法

~豊かな「心」ケアの行き届いた「身体」人生を変える「行動力」~

をコンセプトに日本の女性をもっと綺麗にかがせる活動をしております。

美ボディコンサルタントの水野エミです。



痩せやすく、太りにくい、滑らかでしなやかな女性らしい身体を手に入れ


我慢や努力とは無縁な身体と心を手に入れるオンライン講座!


周りとは少し違うオーラを放ち、おしゃれを存分に楽しみ

歳を重ねるごとに女性としての魅力が増してキラキラ輝きいつも自分に対して挑戦や成長を続けている。
自分を信じ女性としての綺麗をあきらめないその姿

自分の体が大好きで
自分にいつでもOKを出せる
効率的なセルフメンテナンスの方法を手に入れいつでも楽な状態でハツラツ元気☆
人生も身体も理想にどんどん近づいていると実感ができ
夢に向かって精力的に全力で進むことができる!!

自分のお尻に自信を持ち
ビキニやスキニーパンツ、レギンスを自信を持ってはいて、いつもご機嫌でいたいと思いませんか??



こんなことありませんか??



リーモートワークで座る時間が長くなって、お尻の形が崩れてきたと自覚がある。


最近お尻が四角くなってきて、パートナーに「なんか、お尻垂れたね?」と言われ蹴りを入れようと思ったが、
否定できない自分がいた。


夏に水着を来たいけれど、水着を久しぶりに着てみたら水着からはみ出るお尻のお肉のかたまりに愕然とした。


ヨガを始めたいけど、レギンスを履いてみたら、昔は無かったお尻の下のシワを見てビックリ!!
それ以来トップスやショートパンツでお尻を隠している。

スキニーパンツをかっこよく着たいのに、試着してみたら鏡に写った後ろ姿にドン引き。

最近お気に入りのデニムを履いたら、以前よりもお尻が垂れて、脚が短く見えてショックを受けた。

外国人のプリケツ&桃尻お尻を見て「かっこいいなぁ〜!」と思って、自分のお尻を見たら、
理想と現実のギャップで目の前が暗くなった!

可愛いショートパンツを履いたら、タルタルの肉がショートパンツからはみ出ていて、驚愕。。。



✅全体的に身体のラインは細いけれど、お尻のボリュームも
なくて、、、お尻が欲しい


お尻を褒められると自信が出る訳

お尻って、わざわざ褒めるところではないので、
お尻を褒められるととっても自信が湧くこと経験したことありますか??


これは私が経験したことなのですが、子供の頃から、お尻がでかいと言われていました。

自分でもプリーツスカートやデニムは似合わないと知っていて、ワンピースばかりを好んできていました。
プリーツスカートはお尻が大きいと広がり太って見えます。
そもそも、プリーツが可愛く出ません。


ワンピースだとお尻のスタートと終わりをごまかすことができるので、
ワンピースばかりを着ていました。


インナーマッスルを鍛えることで、お尻が引き上がったときに
お尻綺麗だねと褒められとってもうれしかったのを覚えています。


その他のところを褒められると、お世辞だなぁと思ってしまうのですが、
わざわざお尻を見て褒めるってなかなかしないこと、しかも自分でもあまり見えないパーツなので、
とにかくうれしく自分に自信が持てますよ!!


是非皆様も私と同じように、お尻を隠している、
理想のお尻とは遠いなぁと感じているのであれば一緒にお尻を鍛えていきましょう!!



一般的に言われる美尻トレーニングが失敗する訳


◆お尻の筋肉が固まったままで可動域が狭いままトレーニングをする。

可動域が狭い状態で、身体を鍛えようとしてもターゲットの筋肉は使えなく自分の使いやすい筋肉を使ってしまい別のところの筋トレになり、身体がゴツゴツになったり、身体の故障にいたる場合もあります。

◆ターゲットの筋肉の使い方がわからない。

お尻のトレーニングにあるあるなのですが、お尻を鍛えているつもりでも、腰に負担をかけてしまい腰痛を引き起こしてしまったりすることがあります。特に1人でトレーニングを行うときは安全な方法で行うことが大切になります。


◆トレーナーさんとの美尻の認識が合わない場合がある。

過去の私の話ですが『お尻を綺麗にしたい』と伝えたところ、
当時担当のトレーナーさんには『綺麗なお尻=でかいお尻』という方程式が出来上がっていたことがありました。

私が理想とするお尻の写真を見せても、日本人は骨格が違うので無理ですと言われ絶望した過去があります。。。

*トレーナーさん全員がこのようなケースではありませんが、トレーナーさんの美意識は大事だなと思いました。




◆日常生活にお尻を使う習慣が落とし込めていない。



週に1回や2回頑張ってお尻を鍛えてもお尻の機能を果たさなければ、お尻は着々と退化していきます。
お尻の機能は股関節伸展や身体を安定させていくこと。

それを日常でどのようなシーンで使っていくのかまでお伝えし、使っていくことが必要になります。


◆自分自身で日本人のお尻に限界を感じている。


骨格の差はもちろんありますが、それでも美尻トレーニングを行うことで確実にお尻は綺麗に引き上がります
中学の時、あだ名がでかじり”だった私でも今では綺麗といってもらえるようにまでなりました!!
まずは、身体は変わると信じていきましょう!



美尻トレーニングを受けたお客様の声


動画なのに、思わず『見てるの???』って思わずいっちゃいました!!  S.H様


正直、動画受講はできるか不安でしたが、隙間時間でできるものが多く、
エミ先生が一緒にまるで実際に見てくれているかのような声がけでやってくれるので、
楽しく続けることができました!!


トレーニング中疲れて、だらけた時とか、絶妙なタイミングで声がけしてくれるので、
『見てるの???』って思わずいっちゃいました!!



『お尻が元気をとりもどしてるよー!!』ってパートナーにいってもらえた!!  H.Y様


パートナーに、最近お尻元気なくない???


と言われ、確かに自分でも実感があったので、自分のお尻を見てため息をついていました。
少し前まで、こんなお尻じゃなかったのに。。。
しかも、お尻の下に今まで見たことがない謎の線が現れていました。。。

今までインスタの投稿など見ていて、エミさんなら信頼できると、やることにしました。

途中、この人笑顔だけど鬼なの?

と思う時もありましたが、仲間がいる!と楽しく頑張ることができました!

2週間が経つ頃には、お尻のしたの線がだいぶ改善され、
パートナーに『おお???お尻が元気をとりもどしてるよー!!』といってもらえて心の中でガッツポーズしました!!


(こちらはパーソナルセッション1回での写真です)


気がついたら2サイズダウンに成功!!      R.K様


大きいお尻と太い脚が悩みで受講しました。


お尻を鍛えるときに、下半身も使うワークがあって、気がついたら2サイズダウンに成功してました!!

お尻も上がるし、上がったことで脚が長くなったように感じるし、
苦手だったワークも今では習慣になりやらないと気持ち悪い状態に!!

もう少しお尻を綺麗にアップできるように頑張ります❤️



”身体を変えるのなんてカンタン!!!”って思っちゃいました!!  Y.S様


お尻がコンプレックスで受けましました。


気がつくとお尻がプリッとしてきたのはもちろんなんですが、

ナント!!!お腹が割れてた。。。

エミさんに聞くと筋肉がつながっているからと!!

お尻を鍛えていただけなのに、全身にも効果が出て本当に嬉しいです!!

過去に、スポーツジムでパーソナルトレーナーをつけて重い機械とか頑張っていたけど、
そんなことしなくても”身体を変えるのなんてカンタン!!!”って思っちゃいました!!



(こちらはパーソナルセッション1回での写真です)



この講座を受けるとどうなる?

・自分のお尻に自信が持てるようになる!

・お尻の筋肉をつけることで、痩せやすく、太りにくい体が手にいれることができ、無理なダイエットとさよならできる


後ろ姿に自信を持つことができ、おしゃれを思う存分楽しむことができる。


・お尻の筋肉を鍛えることで、姿勢もよくなりオーラが増す!!


・自分で理想のお尻に近づくためのやり方が手に入る。


・ガードルなど窮屈なものを手放すことができる。



カリキュラム詳細



《特典》

お尻革命を起こす3大特典!!


・思わず触りたくなる美尻トリートメント・ほぐし動画 (3,000円相当)
・グループ45分セッションプレゼント (1クラス 4,500円相当)
参加できる日をお選びください。日程が合えば全日程参加されても大丈夫です。
・6月27(日)9:00〜 ・30日(水)20:00〜 ・7月3日(土) 9:00〜
*ZOOMのURLは申し込み時に送られてくるURLでお時間5分前よりおはいりいただけます。

*5月27日までのお申し込の方限定*
・エミ式美BODY朝トレ週間6月分プレゼント!(1,1000円相当)

月・水・金 週3回 朝6:30〜7:00  朝の時間を効率よく使って運動習慣を手に入れるクラスです!

合計27,500円分を(グループセッション3回出た場合の金額)

プレゼントさせていただきます!!


カリキュラム詳細

6月19日(土)スタート! 毎週土曜日動画配信


<思わず触りたくなる!美尻・桃尻オンライン講座の流れ>
・お申込み後

・beforeのお尻の写真を撮って送っていただく(サイズも測る)

・思わず触りたくなる美尻トリートメント動画プレゼント

・秘密のグループにご招待

・1回目6月19日(土)から1週間に1回テーマに沿った動画が送られてくる
(各回、4本~5本の動画が送られてくる)

毎回動画講座受講後、afterの写真を送っていただく。

水野エミからのあなたの為だけのオーダーメイドのアドバイスが届きます


※毎週土曜日配信の動画受講となりますのでご自身の好きな時間にいつでも、何度でも受けていただく事ができます。
*その他オンラインでのグループレッスンがついています!
*質問は24時間いつでも受け付けます!随時お返事いたします。



《動画配信スケジュール》

1回目6月19日(土)

【凝り固まったお尻をふわふわマシュマロお尻にする】
「美尻ほぐしのワーク」「姿勢のチェック」「骨盤底筋目覚めさせエクササイズ」 


2回目6月26日(土)

【プリッと丸い桃のようなお尻にする秘密の深層筋トレーニング】

3回目7月3日(土)

【引き締め弾力ある!キュッと上がったお尻を作る美尻筋ベーシックワーク!】

4回目7月10日(土)

【さらにパワーアップ!!キュッと上がったお尻を作る美尻筋アドバンスワーク!】

『1回でも効果のある!美尻・桃尻ほぐし動画』
↓ダイジェスト動画




<価格>

定価42,500円


早割特別価格34,980円 


5月19日~募集開始 


*5月27日までのお申し込みでエミ式美BODY朝トレ習慣6月分プレゼントの特典つきます!






《良くある質問》


Q.内容は1週目、2週目全部やらないといけないですか?



A.全部で4週ありますが、毎回その週のトレーニングをやっていただきます。
その中で、ご自身が気に入ったトレーニングと、
私が個別に、あなたにはこのトレーニングがオススメと個別にお伝えしたものは
是非繰り返しやっていただければと思います。



Q.
筋肉痛になった部位はトレーニングしていいんですか?

A.筋肉痛になった部位は避けていきましょう!


Q.絶対にこの講座を受けたらお尻は上がりますか?

A.筋肉をほぐし、鍛えていく順番なのでしっかりとメニューをこなしていくことで、
お尻に必要な筋肉がつきます。

是非、毎回宿題を頑張ってやってみてください。
また思うようにいかないことなどがあればその都度メッセージをいただければ、
期間中全力でサポートしていきますよ!



Q.動画はずっと見ることができますか?

A.はい、基本的にずっと見ることができます。

Q.朝トレとの併用を考えていますがどう思いますか?

A.朝トレは朝の短い時間に運動する習慣をつけていくもので、
この講座のように集中的に解剖学や、それぞれのお尻の筋肉の機能などの学びの時間はありません。

2ヶ月に1度テーマを変えていきますので、その中でいろいろな部位を鍛えていくことができますし、
ご自身の体の上達も感じることができると思います。








私の想い



私のお尻を見て

『でかーい、でかじり女だ!!(笑)』


と、いつも私に言っていたのは

実は私の母でした。


もちろん悪気はなく、おそらく目に入った思ったままを口にしただけです。


それを、学校の隣の席の男子に、『私ってでかじり??お母さんに言われたの』って言ったら

もれなく、あだ名が”でかじり”になりました(笑)


もちろん母はいいことも言ってくれていたので、
一応、ひねくれたりグレた記憶は私にはありません。



そのほかにもこんなことを言われていました。


脚がO脚、膝がでかい、耳が小さくて奇形児みたい、手が小さくて可哀想。。。

痩せれば → 貧そ、可哀想
太れば →  顔が膨らんでいる、尻がでかい

どっちに転んでもダメ(笑)


『言われた時の私の気持ちは、お尻が大きいとダメなのかなぁ?私ってそんなに変なの??』

という想いでした。


この言葉の中で唯一私が怒ったのは

可哀想という言葉


『私は可哀想じゃない!!』と怒ったのを覚えています。


身体のことは、鏡を見るとそれはそれで事実なので、怒ったりはしなかったのですが、
それを改善する方法が知りたいなと思うように。


それに、他人は思っても、口には出してくれませんよね。


傷つけないように、『そんなことないよ!きれいだよ!』とお世辞を言いますよね。
ありのままを言われることは私にとってそこまで怒ることではなかったんですね。



実は私は、誰になんと言われようと、
自分に自信があればたとえお尻が大きくても、
別にいいと思っているんです!!



自分が自分のことを気に入っていないことが大きな問題だと思っています。


それって自分が可哀想はないでしょうか?



もし、あなたが、自分の身体やお尻をみて、垂れている、大きい、

デニムが似合わない、このお尻がもう少し上がっていたら、、、

と、いつも思い

その言葉を自分に投げかけ、嫌だなぁと思っているのであれば、


私のように母親に言われるよりも
自分に対して可哀想なことをしていると思いませんか?



だったら、とっとと自分の体は自分で改善して
自分の身体を自分史上最高に気に入ってもらいたいと思っています!



美尻・桃尻の技術を今までの経験で持っているので
皆様に提供して自分の身体を大好きになって、自分のことを好きになって
自分の人生をもっと楽にキラキラと楽しく生きてほしんです!




高額な痩身のエステにも通い
謎のダイエットサプリや健康食品にお金を費やし
ヨガで体を壊し、それを直すために通った治療院でどんどん悪化させていきました。


治療院の医師は電話にも出ず逃げるしアドバイスもくれませんでした。
結果、病院や治療院を梯子する毎日、お給料と時間を使い疲れはてた経験があります。



うわー!!健康だけが取り柄だったのに、
それを壊しちゃった、、、
そんな気持ちでどん底になりました。


私にはこの苦い経験から、正しく体を鍛えることで、意外と簡単に体を整えられる
皆様には、私のようにいろんな情報に惑わされないで、最短で綺麗になって欲しいのです。



だって人生は有限だから。



スキニーパンツをカッコよく履きたかったら、いいなぁと思っていてもお尻が上がってくれません。
上げるようにターゲットの筋肉を目覚めさせて鍛えていくだけ、とってもシンプルなんです。

行動を起こすか、起こさないかただそれだけです。


さぁ、一緒にお尻を上げて気分もあげちゃいましょう!!

水野英美



看護師ヨガトレーナー 美ボディコンサルタント

水野英美

女性を美しくし、今よりたくさんの笑顔を増やし日本を元気にする!
Professional

女性を美しくし、今よりたくさんの笑顔を増やし日本を元気にする!

・RYT200取得
・一般社団法人マインドフルネス瞑想協会認定講師
・骨盤調整ヨガ取得
・代官山クリニック非常勤看護師
・セロトニンヨガ 看護師ヨガトレーナー
美ボディコンサルタント
40代からのトレーニング


今よりも、もっと綺麗になり自分に自信を持って生きたい女性のために活動しています。
初心者でも安全に楽しく始められ効果を出せる40代からの美ボディトレーニングを提供

年間約2000件のパーソナルセッションの経験があり、1人1人の身体をみて的確にアライメントを正し、1度で効果のでるセッションを行ないます。
美尻や美脚と言ったボディメイクを得意としています。

著名人長谷川エレナ朋美さんのパーソナルトレーナーや、モデルやタレントも通っています。

身体が変われば心も変わる!自分史上綺麗を目指しましょう!!

開催要項

開催日時
2021年6月19日(土)
開始 5:00
終了 0:00
場所

参加費

キュッと上がった思わず触れたくなる!! 美尻・桃尻オンライン講座 
42,500 円

キャンセルポリシー

定価42,500円

お支払方法
定員

6 名

【満員御礼】

申込受付期間

2021/5/17(月) 07:00  ~ 2021/6/19(土) 00:00まで

主催者

水野英美

お問い合わせ先

水野英美

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

emi.m0320@gmail.com

受付は2021年6月19日(土)00:00 で終了しました。
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