2026年こそ手にいれる！！
《ウエストシェイプ“くびれ習慣”》
21日DAYSチャレンジ！！
1日10分 × 自宅で簡単 × 運動初心者でも安心
あなた史上いちばんキレイなくびれに。
こんにちは！水野エミです
「運動苦手…」「続かない…」「ジムに行くのが面倒くさい…」
そんな女性たちのために、
“簡単ん、らくちん🎶でもしっかり変わる”ウエストシェイプメソッドをつくりました！
１日たったの１０分（５分から１０分程度）の動画が届くので一緒にやるだけ！
あなたの21日間に寄り添いながら、
自信・姿勢・気持ちまで全部シェイプしていきます💖
こんな方にピッタリです
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✅2026年の抱負にダイエットをあげた！
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✅運動が苦手だけど、今年こそ何かを変えたい！
✅もっと綺麗にもっと健康になりたい！-
✅お腹がぽっこりしてるのがずっとコンプレックス
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✅何をやっても続かない
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✅ジムや本格トレーニングはハードルが高い
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✅今年こそカラダを整え、自信を取り戻したい
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✅誰かに励ましてほしい、一緒に頑張りたい
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✅運動を習慣にしたい
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✅とにかく健康で綺麗でいたい
ひとつでも当てはまったら、この21日間はあなたのための時間です。
このチャレンジで得られる変化
✔ お腹がスッキリする
✔ 姿勢が変わってオーラが出る
✔ くびれの目立つお洋服がおしゃれに着られる
✔ ウエストのラインが美しく
✔ 疲れにくく、疲れてもリカバリーできる体になりたい
✔ 自分のカラダが好きになる
✔自分のウエストをお気に入りにできる
✔お腹を出すおしゃれを楽しめる
SNSでよく見る「キツいトレ」じゃない!
たった1日10分の“ウエストシェイプスイッチ”習慣でOK✨
なぜ21日でウエストが変わるの？
ウエストシェイプに必要なのは
“正しい筋肉の使い方”
体幹トレーニングをしても体幹が元々ない方には
トレーニングにならないんです！
なので１つ１つのお腹に必要な筋肉を目覚めさせることが近道！！
21日間＝人の行動が習慣化する黄金期間。
この黄金リズムに合わせて、
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ウエストを“目覚めさせる”
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細くて引き締まったウエストに導きます！
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効率の良いエミトレをガイドします❤️
毎日の流れ
① 朝10分（５分〜１０分以内）の動画配信（オープンチャット）
動画が届いたら好きな時間に美尻トレーニングをしよう！
② “やったよ！”オープンチャットに報告！
1行でOK。みんなのコメントを見るだけでやる気UP
③ エミが個別LINEでアドバイスプレゼント！！
＊始めと最後にお尻の写真を送ってね！
フォーム・おすすめトレーニング・姿勢など丁寧にサポート✨
ひとりじゃないから続く✨楽しい✨
📅開催日程
1月１３日〜２月２日の21日間
💖特別価格
通常 19,800円
👇
2026年のうちに応援価格
12月２５日までの早割価格！！
✨8,800円✨
＼末広がり・今年最後のキャンペーン ／
※オープンチャット・動画・個別アドバイス 全て込み
※限定人数で丁寧にサポートします
参加者の声
「運動嫌いの私でも続けられた！」
「こんなに簡単にお腹が凹むなんて驚き！」
「姿勢が良くなって、仕事の時の疲れが減った」
「鏡を見るのが楽しくなりました！」
「ウエストのサイズが２サイズ小さくなった！」
「お腹にうっすらラインが！！嬉しい✨」
「エミさんが優しくて、毎日サポートしてくれるのが嬉しかった」
🌟よくある質問
Q：運動が全くの初心者でもついていけますか？
→ 大丈夫。むしろ初心者向けです✨
動画は10分、難しい動きなし。
できない日は“とりあえずまねる”でOK。
Q：用意するものはありますか？
→ なし！ヨガマットがあればベストです。
Q：恥ずかしくてオープンチャットが不安…
→ お名前・顔出し不要。
「やったよ」と一言のコメントでOK！なので気軽に❤️
🍑エミからのメッセージ
過去の私の毎年の抱負は食べても太らない体が欲しいと本気で願っていました。
そのころの私は運動が大嫌い。
駅まで歩くことさせしない毎日でした。
でも今は運動が好きになり
そのおかげて１日をフルに使えるようになり
好きなものを好きなだけ食べてもダイエット要らずになりました。
痩せたい！ダイエットしなきゃというストレスをそろそろ手放しませんか？
実は過去の私のお腹はぽっこり、
これってなかなか治らないと悩んでいました。
２０２５年が終わろうとしている今
来年こそ！！
と思うあなた✨
２０２６年はウエストシェイプして
スッキリ気分でスタートしましょう！！
スッキリウエストを手に入れるには
今です！！