あ
り
が
と
う
満
員
御
礼
2022年をよりよく迎える準備は今から！！
このような方におすすめ
もっと身軽に楽に自分らしく人生を生きていきたい方、そろそろ自分と向き合い心と体の断捨離をしたい方
期待できる効果
心と体の断捨離ができ、2022年をより楽しく自分らしい人生を送ることができることで人生が加速していきます。
なんだかモヤモヤする、自分の人生ってこんなもんなのかな？
と思ったりしていませんか？
自分の棚卸しをして軽やかに楽しく毎日を過ごしたいと思いませんか？
毎日の忙しい日常に追われて、自分は何をどう思っているんだろう？？
本当はやりたくないけれど、周りの空気を読んで引き受けてしまったり、
もっと自分らしく生きたい！
楽しく生きたい！！
と思ったことはありませんか？？
もっと楽しくいきませんか？
✅自分らしくもっと楽しく生きていきたい方。
✅自分の心と体と一気に向き合い人生をよりよくしたい方
✅自分の機嫌を取れるようになりたいかた
✅自分の軸を強固にし自由に選択していけるようになりたい方
✅毎日の人生にメリハリを持ちたい方
✅日常をキラキラ輝かせたい方
✅自分を最高のパートナーにしたい方
もっと前向きに人生を切り開いていきたい方
✅心と体のコリを取りたい方
✅優先順位を明確にし、効率よく人生の時間を使いたい方
✅物の断捨離も、自分の体の無駄なお肉の断捨離も進めたい方
（早期お申し込み特典として朝トレプレゼント！！）
などなど
簡単にいうと
❤️この講座を進めるにあたって自分の体と心と向き合い
日常がキラキラ輝き毎日が楽しくなります！！
セルフリトリート®︎ とは？
2021年自分の心と体の断捨離を１１月までに終わらせ
軽やかに2022年を迎えましょう！
- １ ヨガウエア or 動きやすい格好
- ２ 筆記用具
- ３ 自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート（お持ちでない方は購入をお勧めします。持っていなくても講座には参加できます。）
- ４ ９月９日までのお申し込みで、月・水・金 6:30〜30分のエミ式美ボディ朝トレ習慣をプレゼント （10月分 11,000円分）
シンプルに生きたいと思いつつ、今までの生活スタイルや思い込み心の傷
子供の頃からの家庭での刷り込みなどで、気がつくといろいろなものをため込み
心も体も自分で感じているよりもっともっと重くなってしまっていませんか？？
私は、全て取り除くことができているわけではないのですが。
ヨガをして自分の体と向き合うことでかなり楽になりました。
過去にはストレスから８キロ太ったこともあり。
思い悩んだ時もあります。
そして長谷川エレナ朋美さんの書き出しワークに出会った時に、
全く書き出せぜ、自分時会うことができない！！
びっくりするほど苦手な自分がいたのを覚えています。
この講座はヨガをして心をほぐした後に
みんなでシェアをしてくことで、だんだんと自分の棚卸しができるようになり、
体だけではなく心からのアプローチも取り入れることで、相乗効果で変わっていくのを体感していただけます。
自分の経験から、自分の棚卸しの大切さ、そしてみんなとシェアすることのパワフルさを体感し、心も体もそしてものもかなり手放せるようになりました！！
その体感を通して、現在はセルフリトリートマスターインストラクターになり、
体と心と両方からのアプローチをつかってクライアント様がより輝けるお手伝いをしています。
是非、皆さんとのパワフルなシェアワークを通して。
そして、私のヨガや朝トレを通して自分の心と体の断捨離をし、
軽やかに2022年を迎えてください！！
看護師ヨガトレーナー 美ボディコンサルタント
水野英美
女性を美しくし、今よりたくさんの笑顔を増やし日本を元気にする！
・一般社団法人マインドフルネス瞑想協会認定講師
・骨盤調整ヨガ取得
・代官山クリニック非常勤看護師
・セロトニンヨガ 看護師ヨガトレーナー
美ボディコンサルタント
４０代からのトレーニング
今よりも、もっと綺麗になり自分に自信を持って生きたい女性のために活動しています。
初心者でも安全に楽しく始められ効果を出せる４０代からの美ボディトレーニングを提供
年間約２０００件のパーソナルセッションの経験があり、１人１人の身体をみて的確にアライメントを正し、１度で効果のでるセッションを行ないます。
美尻や美脚と言ったボディメイクを得意としています。
著名人長谷川エレナ朋美さんのパーソナルトレーナーや、モデルやタレントも通っています。
身体が変われば心も変わる！自分史上綺麗を目指しましょう！！
開催要項
| 開催日時 |
2021年10月 2日(土)
開場 7:55
開始 8:00 終了 10:00 |
|---|---|
| 場所 | |
| 参加費 |
参加費
24,000 円
|
| キャンセルポリシー |
24,000円 |
| お支払方法 |
|
| 定員 |
6 名 【満員御礼】 |
| 申込受付期間 |
2021/9/ 1(水) 20:00 ～ 2021/10/ 2(土) 00:00まで |
| 主催者 |
水野英美 |
| お問い合わせ先 | 水野英美 |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | emi.m0320@gmail.com |
