あ
り
が
と
う
満
員
御
礼
〜自然を感じて本来の自分にかえろう〜
このような方におすすめ
・自分らしくいたい方 ・最近疲れている方 ・リフレッシュしたい方 ・自然に触れて体を整えたい方
期待できる効果
・自然のパワーを受け取って心と体がリフレッシュして元気になる！！・普段できない特別な体験ができます！！
富士山の麓でエネルギーチャージをして心と体を整えましょう！
富士山の麓に行き富士山を見ながら農業体験や、自然に触れ合いながらアーシング、ヨガ、瞑想などをして
前回の参加者の方は、行きより帰りが元気になった！！という方が多くいました！！
富士山の偉大なエネルギーを感じに一緒にいきましょう！！
- １ リフレッシュしたい方
- ２ 今よりもっと元気になりたい方
- ３ 富士山のエネルギーをチャージしたい方
- ４ ストレス軽減したい方
- ５ 非日常を味わいインスピレーションを高めたい方
- ６ 本来の自分の状態に戻りたい方
現代人は常に刺激に疲れ、本来の自分を忘れがち。
最近呼吸は深くしていますか？？
美味しいもの、本当に体にいいものを食べていますか？？
この富士山の麓でエネルギーチャージリトリートでは
自分のためにできることを１日に凝縮して行っていきます。
この日は子どもの頃の自分に戻って自分らしさを取り戻し
富士山のエネルギーを取り入れ心からリフレッシュしていきましょう！！
前回参加者の方の感想
森の中の瞑想が幸せすぎて嬉しすぎて自然と涙が出ました。
裸足でのヨガも楽しかったしアーシングも最高でした！
何より宮田さんの月の話がすごく楽しくて楽しかったです♫
ここ数年では1番素敵で身体がリセット☺️そして癒された日でした☺️☺️
種うえ、裸足での畑体験やヨガ体験、収穫体験、土舐め、外ランチ、宮田さん講習、散策、瞑想❤️
環境も進行もイベントも最高でした😊
”ありがとう”たくさん言えた日でした。
いつも”ありがとう”を言っているけどそのありがとうは仕事の時に何かしてもらったり、少し挨拶の様なありがとうになることもある中
このリトリートでは、ヨガが終わった後、
『周りの方に感謝を込めてありがとうと言っていきましょう』
と言う言葉がけに、いてくれてありがとうというような感情に
心からありがとうと言う言葉がわき起こったことがとても印象的
でしたし、嬉しかったです！
その他の感想はこちらよりご覧ください。
https://ameblo.jp/yogini-emi/entry-12745901285.html
スケジュール（仮）
＊こちらのスケジュールに関しては一部変更になる場合もあります。
◆６時３０分or7時 新宿駅集合
◆９時３０分〜１１時 ・アーシング・エネルギーチャージYOGA
・畑体験・収穫体験・土舐め体験（希望者のみ）
◆１１時１０分〜１２時 ・誰も知らない秘密の川辺で涼み時間
・川で冷やしたお野菜試食会
・川辺瞑想
◆１２時１０分〜１3時30分 ・ランチ ・お話会
◆１３時４０分〜１４時１０分 もう１箇所 涼みの素敵なスポットへ！
（行ってみてのお楽しみ💚）
◆１４時３０分〜１５時 朝霧高原にてお買い物
◆１８時ごろ 新宿駅帰宅 お疲れ様でした。
- １ 動きやすい格好（必要であればお着替え）
- ２ 水分
- ３ 汗拭きタオル
- ４ 日焼け止めグッツ
- ５ 長ズボン、スニーカー（秘密の川に行くときに必要になります。）
- ６ エコバック（お土産を持って帰りたい方は是非お持ちください。）
自然に触れると 自律神経が整うことをご存知でしょうか。
私たちの受け取る情報は、
1日に触れる情報量は江戸時代の一年分、
平安時代の一生分と言われています。
大量に情報が溢れる今あまりに情報が多すぎて一つ一つの情報をしっかり考えることが出来なくなってしまい。
常に頭はオーバーヒートの状態になっています。
その中で、本当にやりたいことは？？
自分の求めていることって何？？
など、自分迷子になっていたり、
寝ても寝ても疲れが取れない方が増えています。
ストレスによる暴飲暴食や、ついつい飲んでしまうお酒。。。
なかなか辞めることのできない、自分にとって悪い習慣は
いつもと違う環境に身を置くことによって改善されたりもします。
ぜひこの機会に、１Dayという短い時間ではありますがだからこそ効率よく時間を使い
ご自身の心と体と向き合っていただくプランを作りました。
是非いらしていただき、自然の素晴らしさや、本来の自分に気がつき
もっと楽しく毎日を過ごしてください。
＊最少催行人数８名
看護師ヨガトレーナー 美ボディコンサルタント
水野英美
女性を美しくし、今よりたくさんの笑顔を増やし日本を元気にする！
・一般社団法人マインドフルネス瞑想協会認定講師
・骨盤調整ヨガ取得
・代官山クリニック非常勤看護師
・セロトニンヨガ 看護師ヨガトレーナー
美ボディコンサルタント
４０代からのトレーニング
今よりも、もっと綺麗になり自分に自信を持って生きたい女性のために活動しています。
初心者でも安全に楽しく始められ効果を出せる４０代からの美ボディトレーニングを提供
年間約２０００件のパーソナルセッションの経験があり、１人１人の身体をみて的確にアライメントを正し、１度で効果のでるセッションを行ないます。
美尻や美脚と言ったボディメイクを得意としています。
著名人長谷川エレナ朋美さんのパーソナルトレーナーや、モデルやタレントも通っています。
身体が変われば心も変わる！自分史上綺麗を目指しましょう！！
開催要項
| 開催日時 |
2022年8月21日(日)
開場 6:25
開始 6:30 終了 18:00 |
|---|---|
| 場所 | |
| 参加費 |
参加費
19,800 円
|
| お支払方法 |
銀行振込 |
| 定員 |
8 名 【満員御礼】 |
| 申込受付期間 |
2022/6/29(水) 00:00 ～ 2022/8/21(日) 00:00まで |
| 主催者 |
水野英美 |
| お問い合わせ先 | 水野英美 |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | emi.m0320@gmail.com |