受付は2022年9月 3日(土)00:00で終了しました。
海を見ながらクリスタルヒーリング体験、癒しのYOGAと瞑想で大切な自分に贈る癒しの１DAY
このような方におすすめ
癒されたいと思っている女性 クリスタルでのヒーリングを体験してみたい方
期待できる効果
YOGAで身体を整え瞑想で自分を見つめクリスタルの力と自然の力で心と体を癒す。
クリスタルの力を借りて自分を癒したい方。
クリスタルでのヒーリングを体験してみたい方。
心穏やかな時間を過ごしていますか？？
９月３日少し涼しくなった葉山で、葉山にサロンを構えるひろみさんとヒーリングリトリートを開催します！！
ヨガではプチ呼吸法講座をお伝えするので、１回でも心地よい呼吸ができる体に導きます。
シャバアーサナの時には、クリスタルとともに行う極上のシャバーサナを味わっていただけます。
その後は、海でアーシングをしながら、
自然と一体になるヒーリング瞑想を一緒に行い本来の自分に戻っていく体験をしていきます。
その後のランチシェア会では、ヘルシーなランチをいただきながら、価値観の合う仲間と一緒にシェアをしていきましょう！
↑写真はイメージです。
クリスタルの個性ある色と光を使って行うヒーリングです。
イギリスやドイツ、オランダでは、国の保健が適用され、代替え医療として推奨されている人気のヒーリングです。
(Healingstone Laboratory HPより)
今回、身体を癒やしのYOGAでゆったりほぐした後に、
是非ご自身でクリスタルをお持ちの方はご持参ください。(＊片手で握れるくらいサイズ)
他にはない、ヒーリングリトリートをお楽しみください。
呼吸のしやすい体を体験したことはありますか？？？
生まれた瞬間から今この瞬間まで、無意識にしている呼吸。
呼吸なんて当たり前にしているよ！
と思っている方も、ちゃんと呼吸ができる体を持っている方は現代ではとても少ないのが現状です。
ヨガでは、呼吸法をとても大事にしており、呼吸法のことをプラーナヤーマといいます、
「プラーナ＝生命エネルギー、気、私たちの動かすエネルギー」
「アヤーマ＝コントロールする、蓄積、拡大」を意味します。
呼吸を通して、エネルギーのコントロールをしていくのです。
呼吸ができるようになると、生命エネルギーがうまく循環するようになり拡大が広がっていきます。
今回の講座では、その初歩的なところをレクチャーし、呼吸がしやすい体に導いていきます。
呼吸法の効果
・ストレス緩和
・リラックス効果
・幸福感を味わえる
・自律神経を整える
・体を動きやすくする
その後に、癒しのヨガ（初心者にもできる優しいヨガです）、クリスタルと共に入る極上シャバアーサナ
自然を感じるアーシングとヒーリング瞑想とつながります。
瞑想とは？？
瞑想というと難しく感ががちですが、そんなことは一切ありません。
心を無にする必要はなく、そもそも人間は何もしないで心を無にすることはできません！
勝手に心が彷徨うのが人間！！
ただ、感じることができると思考がストップするのです。
思考を止めよう、止めようとしても止まりません。
このリトリートでは沢山の体験を通して、感じる力を養い瞑想に入っていきます。
今までにないリトリートを自分だけのためにお楽しみにください。
- １ 価値観の合う仲間と出逢いたい
- ２ 心と身体を軽くしたい
- ３ 癒されてもっと満ち足りた気分を味わいたい
- ４ もっと自分らしくありたい
- ５ 自分を癒したい
- ６ 最近疲れが取れない
- ７ 呼吸が浅いと感じる
- ８ 自分の能力を発揮したい
- ９ クリスタルヒーリングを体験してみたい
- １０手持ちのクリスタルを活用したい
なんだか最近、呼吸が浅い、寝ても疲れが取れない、満ち足りている気分にならない。
新しいことをしたい、本来の自分を知りたい。。。
もっと自分らしく人生を楽しみたい！！
と思うことはありませんか？？
そんな方は自然に触れて、自分と向き合い体と心を整えていく１日に出会いましょう！
Hiromiさんとエミが葉山でお待ちしています。
１０：００ 集合（お申し込みされた方にお伝えします。）
１０：１０ 海を見ながら癒しのリラックスYOGAスタート
呼吸を深める講座
１０：５５ クリスタルをヒーリングに使うプチお話会
１１：０５ クリスタルとともに極上のシャバーサナ
１１：３０ アーシング 自然と一体になるクリスタルヒーリング瞑想
１２：００ eat yoga にてランチシェア会（ランチ代は各自お支払いください。）
１４：００ 終了 各自葉山を堪能してください。
＊ひろみさんより葉山の素敵スポットを教えていただけます。
＊持ち物＊
動きやすい格好、タオル、お水
（ヨガマットはご用意があります。）
【早期お申し込み特典！！】
8月１２日（金）満月の日まで早割特典あり！
お得な価格でお申し込みできます！！
＊定価８,０００→早割７,０００円
【お申し込み者全員にプレゼント！】
・3,500円でクリスタルインテグレーション®️ご優待
（通常価格7,700円）
- ・エミ式美ボディ朝トレ習慣 １回プレゼント！
月・水・金 朝６：３０〜の３０分のZOOMクラス
ひろみさんのサロンはこちら
https://anzuh.hp.peraichi.com/
海と山に囲まれた自然豊かな葉山で暮らすようになり丸2年経ちました。
毎日のように海に行けば誰かしらご近所さんに会い波の音をBGMにお喋りを楽しめる海町がとっても気に入ってます。
まるで日常がリゾート
そんな葉山でのご縁がきっかけで、クリスタルに魅了されました。
現在サロンではクリスタルを使用したクリスタルインテグレーション®️も人気メニューとなり沢山の方に喜ばれています。
今回は海の見えるスタジオで、クリスタルのようにキラキラ美しいエミさんのヨガとのクリスタルのコラボで、ご参加の皆さまに心身ともにヒーリングされる時間をご提供いたします♡
＊クリスタルインテグレーション®️とは…
クリスタル(水晶)を使い、心身の状態を良好にする為にクリスタルの配置(グリッド)と方向性の変換によるテクニックを使い感情や潜在意識、具体的な身体の不具合を改善良好に導く技術です。
(Healingstone-Laboratory HPより)
水野英美の想い。
皆様こんにちは！
皆様に質問です💚
自分を癒す方法いくつ持っていますか？？
私が看護師で忙しく働いている時、自分を癒す方法としてヨガがありました。
ヨガの疲労回復効果、リフレッシュ効果がなかったらあの時の自分は潰れていたんじゃないかなと思います。
ストレス過多になると、体は塊、呼吸は浅くなり、食いしばりがひどくなり、、、、
負のループに巻き込まれ抜け出せない時期もありました。
忙しい現代の女性は沢山の自分を癒すツールを持っていることが、
より自分の人生を豊かにし、生きやすくする方法だと思っています。
ひろみさんからクリスタルヒーリングを教えてもらったときに、シャバアーサナの時に同時にやったらより極上のリラックス効果が得られるんじゃないだろうか？？
という私の思いがこのイベントのスタートです。
現代の女性は頑張らなければならないと自分に無知を打ちすぎ。
過去の私もそうでした。
ぜひ、自分を癒す方法を知り、呼吸を深めることで
自分にも他人にも優しく、余白のある、緩んだ女性を取り戻しましょう。
今回は特別に、Hromiとエミのそれぞれの分野のプチ講座&お話会付き！
ぜひこの機会に、自分を癒して人生を楽に楽しく過ごせる体を手に入れましょう！
皆様にお会いできるのを葉山で楽しみにしています。
Hromi & EMI
看護師ヨガトレーナー 美ボディコンサルタント
水野英美
女性を美しくし、今よりたくさんの笑顔を増やし日本を元気にする！
・一般社団法人マインドフルネス瞑想協会認定講師
・骨盤調整ヨガ取得
・代官山クリニック非常勤看護師
・セロトニンヨガ 看護師ヨガトレーナー
美ボディコンサルタント
４０代からのトレーニング
今よりも、もっと綺麗になり自分に自信を持って生きたい女性のために活動しています。
初心者でも安全に楽しく始められ効果を出せる４０代からの美ボディトレーニングを提供
年間約２０００件のパーソナルセッションの経験があり、１人１人の身体をみて的確にアライメントを正し、１度で効果のでるセッションを行ないます。
美尻や美脚と言ったボディメイクを得意としています。
著名人長谷川エレナ朋美さんのパーソナルトレーナーや、モデルやタレントも通っています。
身体が変われば心も変わる！自分史上綺麗を目指しましょう！！
開催要項
| 開催日時 |
2022年9月 3日(土)
開始 10:00
終了 14:00 |
|---|---|
| 場所 | |
| 参加費 |
参加費
8,000 円
|
| キャンセルポリシー |
お振り込み後のキャンセルは承れませんので、ご了承ください。 |
| お支払方法 |
銀行振込 |
| 定員 |
8 名 【残 1 席】 |
| 申込受付期間 |
2022/7/29(金) 09:00 ～ 2022/9/ 3(土) 00:00まで |
| 主催者 |
水野英美 |
| お問い合わせ先 | 水野英美 |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | emi.m0320@gmail.com |