【身体の断捨離®トークライブ】

青春再び！第２弾

50歳からの身体創り

仲間創り・ワクワク創り

朝早くから

寒い中、暑い中、

ウォーキングに出かけたり、

出張先・旅行先にまでランニングシューズを持参して

歩いたり走ったり。

彼女たちはどうしてあんなに楽しそうなんだろう？

食品の裏書きを見て何やら確かめたり

うなづいたり、

自分のための食事に手をかけ丁寧だったり

めんどくさいとかしんどいとか

まぁいいや、と思うことはないんだろうか？

つまり、なにがそんなに彼女たちを輝かせているのか

そこが知りたい！

1 ,身体を動かすきっかけが欲しい　　　
2 ,自然を愉しみたい　　　　
3 ,健康志向の仲間が欲しい
4 ,身体にいい食べ物、食べ方を知りたい　　　
5 ,ポジティブな会話のできる場が欲しい　　　
　6 ,愉しく体を動かすコツやアイデアを知りたい
　　　7 ,身体の断捨離って何？　リ・ボディって何？　　　　　　
8 ,リ・ボディに取り組んでいる人に関心がある　　　　　
9 ,今本、古澤に興味がある　
10,まだまだ人生楽しみたい　

私たちが目指しているのは心と身体にいい習慣創り。

運動や食事の新習慣創りだけでなく、

ワクワクすること探し、もしています。


身体の断捨離「リ・ボディ」に取り組んでいる仲間たちは

なにがそんなに楽しいのか、話を聴いてみませんか？

モチロン、私たちも参加しています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　左から原田・今本・古澤