重ね煮アカデミー体験クラス＜オンライン＞
このような方におすすめ
毎日の料理の負担を減らしたいママ。家族の健康を守りたいママ。できるだけ薬や病院に頼らずに生活したいママ。
期待できる効果
10分で4品のおかずを準備できるようになる。薬や病院に頼らずに家族の健康を守れるようになる。食の情報に惑わされなくなる。
「たった10分で
こんなに作れるの？！」
「油なし！砂糖なし！
少ない調味料でも
おいしく作れてびっくり！」
「続けたらアレルギーが
改善した！」
「食べちゃいけないものは
ないと聞いて
肩の荷がおりました♡」
体験クラスのたった２時間で
料理が苦手なママさんでも
悩みがなくなった✨
と言ってくださいます♪
＜体験クラス座学の内容＞
💛９割の人は知らない！
日本人の健康をつくるための
「食事の最適バランス」って？
💛料理が楽になるだけじゃない！
健康維持のためにも、
やらなくていい「ひと手間」って？
💛免疫力を高めるのは
「栄養素」じゃない！
本当に強い身体をつくる「食べ方」って？
💛１年を通して楽しめる
重ね煮４品のレシピ＆調理動画付き♪
（体験クラス１週間前
お申し込み時に入力されたメールアドレスに
レシピと調理動画を送ります）
①完全栄養玄米をもっと体に優しく♪
「〇〇玄米ごはん」
②３つの「✖️なし✖️」で
時短おいしい♪
「春野菜のお味噌汁」
③調味料たった１つ！常識くつがえす
「〇〇の煮物」
④調理時間わずか１分！
毎日食べたい「〇〇と〇〇のナムル」
重ね煮の理論を知れば、
料理の負担を減らすことと
毎日の食事で身体を整えることは
同時にできる✨
と実感されるはず♪
時間はいつもの半分で、
手軽さとおいしさは３００％増の
重ね煮料理で、
家族の健康を守れるママに
なりましょう！
ズボラでもできる！おいしい＆ヘルシー
1day重ね煮レッスン
日時：４月２１日（火）・３０日（木）
※どちらかご希望の１日をお選びください
１０：００〜１２：００
場所：zoom
当日用意するもの：筆記用具
※座学のみとなります
参加費：3,300円
定員：各日4名
⭐️体験クラス１週間前に
調理動画と重ね煮レシピを送ります⭐️
動画とレシピを参考に
当日までに一度作った上で
ご参加ください♪
お客様の声
きぃ 様
重ね煮アカデミー体験クラス＜オンライン＞
2025/1/25
もっと知りたい
小さい我が子たち付での受講でしたが、佳代先生も 他の受講者さんたちも 本当に優しく、温かくしてくださったので とてもありがたかったです。受講内容は、どれも勉強になることばかりでした！食べ物に『陰』『陽』がある話など、初めて知ることもたくさんで、体験 なのに学びが多い時間でした。中でも、「ご飯を多く食べてもいい」「ご飯・味噌汁・焼き魚で 十分」「野菜の皮はむかなくても大丈夫」等、料理をすることがちょっと楽になる 佳代先生のお言葉がとても印象的で、次の日の晩御飯から 少し気が楽になりました。受講できて よかったです。ありがとうございました。
こめりか 様
重ね煮アカデミー体験クラス＜オンライン＞
2025/1/23
これはおススメ★★★
6人家族のご飯を毎日作る私・・・とにかく、楽に美味しく作れる方法はないものか？と思っていた時に、重ね煮が目に止まりました！
お鍋に入れる順番を気をつけるだけで、美味しくなるだって！👀？早く知りたかった😂
料理のレパートリーが少ないことが悩みでしたが、これからは重ね煮を活用してレパートリーも増やして、家族に美味しいと言ってもらいたいです！講座受講して良かったです。
岡本 雅行 様
重ね煮アカデミー体験クラス＜オンライン＞
2024/10/11
今聞けてよかった
ありがとうございました。普段は料理と全く縁のない私でも抵抗感なく受講できました。
本当にあっという間の時間でした！！
そして、重ね煮のもとになっている考え方を、
分かりやすく教えていただき、勉強になりました。
これなら、私にも始められそう！！
と思いましたし、
重ね煮を習得できたら良いことありそうです！！
ありがとうございました。
匿名希望
重ね煮アカデミー体験クラス＜オンライン＞
2024/9/24
これはおススメ★★★
佳代さんのZOOMクラスに参加しました。まず、柔らかい話し方が、そのまま「重ね煮」のようです。
そこに集まる方も同じエネルギーなのかもしれません。
食べ物の陰陽のエネルギーを対流させるから、中庸になるということも非常にわかりやすく面白かったです。
特におススメしたいのは小さいお子さんを持ったお母さんでしょうか。食べ物がカラダを創る。毎日の食こそが、全ての基礎になることを感じる時間でした。
匿名希望
重ね煮アカデミー体験クラス＜オンライン＞
2024/9/20
想像以上でした
元々お料理が苦手なのにお母さんと言う立場になり子供を育てるためにちゃんとしなきゃいけない！という事でたくさん学んできましたが、どれも習慣にするにはハードルが高く結局いつも似たようなご飯になるのが悩みでした。佳代さんのお話を聞いて私と同じくらい料理が苦手なところからお料理で家族の健康を守れるお母さんにまだなったお話を伺い、私もそんなお母さんになりたい！と思い講座受講を即決しました。
重ね煮の魅力は簡単でもしっかりとバランスが整ったお料理ができるところ！
お鍋の中は小宇宙という言葉に感動しました！重ね煮を学んで私も毎日お台所で小宇宙を作りたいと思いました！
過去の開催状況
- 開催日
- 2025/1/21(火) 10:30 ～ 12:00 受付終了
- 場所
毎日の料理の負担を減らしたいママ。家族の健康を守りたいママ。できるだけ薬や病院に頼らずに生活したいママ。
- 開催日
- 2024/10/11(金) 10:30 ～ 12:00 受付終了
- 場所
毎日の料理の負担を減らしたいママ。家族の健康を守りたいママ。できるだけ薬や病院に頼らずに生活したいママ。
- 開催日
- 2024/9/19(木) 10:30 ～ 12:00 受付終了
- 場所
毎日の料理の負担を減らしたいママ。家族の健康を守りたいママ。できるだけ薬や病院に頼らずに生活したいママ。