【身体を自由にするワークショップ】

💕毎回大好評につきレギュラーイベントに💕

首こり、肩こり、腰痛、目の疲れ、etc.
から解放される意識の使い方

〜身体が楽になると心も楽になる〜

いつも身体のどこかが痛い、自由に動けない、

自分の身体にくつろげない、年々身体が老化する感じがする、

やりたいことがあるけど身体がついてこない、、、

そんな感覚で日々を過ごしている方々に

自分マスター講座や波動調整®︎でお伝えしている内容をベースに

身体に特化した即効性のあるワークをお伝えします。

🌀 なぜ、あなたはいつも「不調」を感じるのか？

「いつの間にか首がガチガチ」「慢性的な腰痛でスッキリしない」「目の疲れが取れない」

あなたは、いつも身体のどこかが痛い、自由に動けない、自分の身体にくつろげないと感じていませんか？

「年だから仕方ない」「やりたいことがあるけど身体がついてこない」と諦めてしまう前に、本当の原因に目を向けてみませんか？

実は、その不調の原因は、間違った「身体の使い方」と「意識のクセ」にあるかもしれません。

本ワークショップは、あなたの身体の悩みを根本から解放し、「身体が楽になると心も楽になる」状態へと導く、即効性のあるワークショップです。

💎 あなたの身体を根本から変える、3つのメリット

自分の身体と心を深く理解し、本来の自由さを取り戻しましょう。

【即効性】その日のうちに、身体が楽になるのを実感！ 無理な運動や強い力は一切不要。意識の向け方や軽い動作だけで、長年の身体のクセが整い、驚くほどスッキリ軽くなります。
【一生モノ】自分で身体を整える「意識の使い方」が身につく 自分の身体の構造や意識のクセを理解し、不調を未然に防ぎ、出てもすぐに自分でリセットできる方法を学びます。もう、誰かに頼り続ける必要はありません。
【人生を変える】心身が統合され、人生がより楽に 身体全体が整うことで、思考もクリアになり、不安やストレスからも解放されます。心身の土台が整うことで、仕事も趣味も、より軽やかに楽しめるようになります。

📖 当日の流れ

現在の身体の状態をチェック
現在の自分の意識のクセを認識
レクチャー＆実践
身体の変化を確認＆個別アドバイス
質疑応答

📣参加者の声｜身体が“勝手に”変わりはじめる体験

「今聞けて本当によかった」
　50代になって不調が増え、整体ジプシーに。
　「筋肉はエゴ」という話に納得。
　頑張っていたのはエゴだったと気づき、
　これからはもっと軽やかに生きたいと思えました。
　— みゆうわ様
「意識が変わるだけで、こんなに楽になるなんて」
　目・股関節・首・頭・手…。
　意識が変わると、心も体も緊張がほどけていく。
　階段もサッサと登れてびっくり。
　体って、こんなにわかりやすいんですね。
　— M.M 様
「身体から入った方が、早いと実感」
　ワークのあとは、心身ともにゆるんで“ほわん”。
　ずっとこの感覚でいたいと思える、穏やかさでした。
　次回も楽しみです。
　— さっちゃん様
「筋力に頼らなくても、楽に動ける」
　老後の不安がありましたが、
　身体に負担をかけず動けることを体感できて目から鱗。
　50代で知れて本当によかったです。
　— みん様
「身体って、こんなに面白い！」
　目の使い方はかなり衝撃。
　体感できたからこそ
　「自分でやっていない。すべては起こっている」
　という言葉が、初めて腑に落ちました。
　— けろ様
「想像以上。身体が調整されている感じ」
　ワーク後に発熱や消化の変化があり、
　これは調整が起きているんだと実感。
　腰や背骨を動かすワーク、続けます。
　— 望月恵美子様
「できなかったことが、帰り道でできた」
　階段の上り方が分からなかったのに、
　駅で思い出してやってみたら、
　脚の筋肉を使わず楽に登れました。
　身体は、ちゃんと変わるんですね。
　— まさこ様
「重力を味方にするって、こういうこと？」
　頭はふんわり乗っているだけ。
　筋肉を使わず、骨で歩く感覚に驚き。
　日常で実践するのが楽しみになりました。
　— のぶちゃん様
「筋トレ信仰がひっくり返った」
　鍛えても抜けなかった緊張が、
　意識と使い方でスッとほどけた。
　身体は全部つながっている。
　本当にその通りだと思いました。
　— ご参加者様

全文はこのページの最後にあります

✒️ 開催情報

【会場】
板橋区役所前駅周辺
【持ち物】
動きやすい服装／飲み物（水）／筆記具　
*激しい運動などはありません
【参加費】

通常：~~【6000円】~~
→ 早割特別価格【5500円】
定員：【12名】

決済方法：カード／銀行振込／PayPal ／領収書発行可

❓ よくある質問 (FAQ)

Q. 初めてでも大丈夫ですか？

A. はい、大丈夫です。専門用語は使わず、初心者の方にも理解できるよう段階的に進めます。

Q. 激しい運動や痛いことはしますか？

A. 激しい運動や痛みを伴うことは全くありません。意識を使うことや、軽い動作、優しく触れる軽いタッチなどだけですので、リラックスしてご参加ください。

Q. 服装に指定はありますか？

A. 動きやすい服装であればTシャツ、スウェットなどなんでも構いません。身体の動きが妨げられない、楽な服装でお越しください。

🩷 最後に🩷

長年、心と身体のことを探究してきました。

あちこちで皆さんにそのエッセンスをお伝えしていますが、

年々ブラッシュアップされ、お伝えする内容も進化しています。

今回は私自身が本当に楽になった意識の使い方をメインに基本的なことをお伝えします。

基本とはいえ、基本が一番大切です♪

どうぞ、自分の身体に寛いで日常を送れる素晴らしさを体験してください🩷

片岡ひろ子