5/30（土）開催
ゆったり癒しのアロマヨガ

アロマの香りを楽しみながら、呼吸を深め、無理なく気持ちよく体を動かすヨガイベントです。

ヨガが初めての方も大歓迎。
ご家族やご友人と一緒に、心身をすっきり整える時間を過ごしませんか。

このような方におすすめです

• 最近なんとなく疲れがたまっている方
• 呼吸が浅く、リラックスしにくいと感じる方
• 体を動かしたいけれど、激しい運動は苦手な方
• ヨガをやってみたいけれど、初めてで不安な方
• 心と体を整える時間を持ちたい方

イベント内容

このイベントでは、アロマの心地よい香りの中で、ゆったりと呼吸を深めながらヨガを行います。

難しいポーズや無理な動きはなく、初心者の方にも安心してご参加いただける内容です。
体のこわばりをやさしくほぐしながら、心まで軽くなるような時間を目指します。

このイベントで得られること

• 深い呼吸で気持ちが落ち着く
• 体の緊張がゆるみ、軽さを感じられる
• 心身のリフレッシュにつながる
• 自分をいたわる時間を持つことができる
• ヨガの心地よさを無理なく体験できる

開催概要

日時
5月30日（土）10:00〜11:10
※9:30開場

会場
ばくだん畑スタジオ
〒190-0013 東京都立川市富士見町2-12-3（株式会社ホーミー2階）
立川駅北口より徒歩10分

定員
20名

参加費
2,000円（税込）
※当日現金にてご入金ください

持ち物

• ヨガマット
• タオル
• お飲み物（水など）

動きやすい服装でご参加ください。
女性用更衣室があります。
会場は空調が入ります。

講師紹介

星 弘美

立川アロマヨガサロン「シャンティビージャ」主宰。
ヨガインストラクター、健康運動指導士。
健康・運動・アロマなど25種類以上の資格を活かし、腰痛や肩こりの改善
姿勢づくり、シェイプアップまで、一人ひとりの「なりたい自分」をサポートしています。

こんな雰囲気でご参加いただけます

ヨガが初めての方こそ安心してご参加ください。
男性のご参加も可能です。
お一人での参加はもちろん、ご家族やご友人とのご参加も歓迎しています。

お申し込み方法

1. こちらの
   サイトから申込み
   
   
2. ばくだん畑
   「公式LINE」から申込み
   
   
3. ばくだん畑に
   「お電話」にて申込み
   📞042-522-2214
   
   
4. カフェばくだん畑にて
   直接申込み（用紙記入）

ご参加にあたって

定員になり次第、受付終了となります。
参加をご希望の方は、お早めのお申し込みをおすすめいたします。

おわりに

忙しい毎日の中で、つい後回しになりがちなご自身のケア。
この機会に、アロマの香りとやさしいヨガで、心と体を整える時間を過ごしてみませんか。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております(^^)


主宰：ばくだん畑（株式会社ホーミー）
レッスン担当：星弘美