【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
このような方におすすめ
すべての人、本当の自分を体験したい人、問題をなくしたい人、幸せになりたい人etc.
期待できる効果
問題が問題ではなくなる、世界が変わる、ポテンシャルが開くetc.
お客様の声
さっちゃん 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2025/4/27
気付きがすごい！
初めての3rd受講でした。受け容れること、拒否抵抗していることに気がついたらやめること。これまでゼミやドラクエ、虎の穴などで何度も聞いていて頭では理解しているつもりでいましたが、実際に色々なワークで体感することで、今までは全然理解していなかったことに気づけました。
ひろ子さん、スタッフの皆さん、参加した皆さんとともにワークやセッションをする中で、相手がいることに対して感謝の気持ちがふつふつ湧き上がってきて、自分を悩ませていると思ってきた家族にしても、いてくれてありがたいという気持ちになりました。
ワークで拒否抵抗しているときの姿を客観的に見ると、これまでこんなに疲れることを正しいことだと思って必死にしてきたんだなぁ、もうやめようと思えました。
これからも何かに拒否抵抗することはあるだろうし、今も意識しないままにしてしまっているでしょうが、気がついたらやめることを淡々としていけたらと思いました。
やすこ 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2025/4/26
とにかく楽しかったー
今回も身体を使ったワークが多く、体感で感じることで気づきがたくさんありました。自分が普段どれだけ起きることに拒否抵抗しているか、
それが常態化していて、いつも身体が緊張していて苦しい。
受け入れることが出来ていないことにも抵抗し、さらに受け入れるということの意味もちょっと勘違いしているという、、、。
それは疲れるはずだよなぁ、という生き方をずっとしていたようです。
ワークの時も自分だけができていなくて焦ったり、なんで出来ないんだ、と落ち込みそうになったり。
感情がいろいろ動きました。
でも回数を重ねると、なんてことなくできるようになったり。
笑いあり、涙ありでとても楽しい時間でした。
朝参加した時と講座が終わったあとで
身体も心も軽くなりました。
でも日常にもどってからが一番大事、ということ。
明日からもコツコツ続けようと思います。
ひろこさん、ご一緒くださった皆様ありがとうございました。
ノリちゃん 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2025/2/ 3
今聞けてよかった
1年ぶりに3rdを再受講しました。前回は、身体が常に緊張していて、ワークもあまりできず、苦手意識がありました。
今回、ワークをやってみて、以前よりスムーズに出来ました。
以前より身体のこわばりが取れている気がしました。
参加した事によって苦手意識も削ぎ落ちていきました。
やっぱり、場数って大切だなと思いました。
また、参加します。
しの 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2025/2/ 1
今聞けてよかった
初めて3rdを受講しました。始めのシェアで、2ndで教えていただいた日常の「観察」について、自分の認識が違っていたことがわかりました。
ずっとオープンフォーカスの目だけを意識しており、思考がでるとだめだと思っておりました。
自分の内側も外側も意識して、流されずに観ていきたいです。
一日の終わりの内省も紙に書いてやってみようと思います。
「受け容れる」のワークでは、身体を使って体験でき、とてもわかりやすかったです。
実生活で拒否抵抗していることに気づき、実践したいと思います。
ひろ子さん、ご一緒くださった皆さま、スタッフの皆さま、ありがとうございました。
ともさん 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2025/1/31
目から鱗 (*^▽^*)
ひろ子さん皆さん！ありがとうございました♪『受け容れる』の奥の深さに驚きました。
そして、なんて優しくて暖かくて心地良いんだろうと思いました！
ワークで体感として学べたのでわかりやすかったです！
また日頃、無意識に無自覚に余計な事をしてるんだろうなーと思うけど、無自覚だから分からない、だからもっとよく自分や周りを観察したいなーと思いました。
1st、2ndの実践もまだまだこれからです。
3rdを受けた事によって1st2ndの大切さがよくわかりました。
更にこれからが楽しみです♪
ひろりん 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2025/1/30
今聞けてよかった
ひろこさん、ご一緒くださった皆様、いつも温かく迎えてくれるスタッフのみなさま、今日もありがとうございました。
拒否抵抗にきづいてやめること。
拒否抵抗はしてもいいんだよ。
思考はしてもいいんだよ。
そのことにきづいておくこと。
いい悪いではなく
やってもよくて、そこをみてかまわずおいておくこと。
父のこと
主人のこと
1番身近でそばにいるひとと
こじれていること。悲しいな。虚しいな。寂しいな。
自分にとって大切な人を
嫌いなことへの罪悪感や
嫌いになりきれない感じ。
許したいのに許せない感じ。
嫌いなものは嫌いで良い。
好きにならなくても良い。
嫌い🟰悪
結局いい人でいたいわたし。
いい人じゃなくていい。
もめたくなくて
平和でいたくても
自分を抑圧することで、
わたしの中は平和ではないなら
なんの平和なのか。
なんて講座の後で考えていました。
「嫌いな人の幸せは祈れる」は救いの言葉でした。
ただやることで、取り組まなくても削ぎ落ちちゃう。
コツコツと気づき続けながら
続けてゆきます。
らら 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2025/1/31
楽しく学べました
ひろ子さん、ありがとうございました。2回目の受講でした。1回目はとても疲れた感覚だったのですが、今回はとても楽しかったです。それでも今回も肩周りが軽く筋肉痛で、余計な力が入ってたのかな〜、ここに力が入りやすいのは長年のクセなんだよな〜と感じてます。少しはマシになってたと思ってたけど、普段やらないことをすると著明に出て面白いです。
今では人混みを歩く時に受容なしでは歩きにくくて仕方ないし、受容を具体的にやることで確実に日常生活が楽になっています。もっと深めるために苦手な観察もしっかり出来るようになりたいな〜と思いました。
また何度でも再受講したいです。
匿名希望
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2024/10/13
今聞けてよかった
ひろこさん、ご一緒してくれたみなさん、ありがとうございました。3rdのテーマ、「受け容れる」はとてつもなくシンプルなのに果てしなく深かったです。
人間がアホなことをしなければ身体は完璧。
自然の摂理も完璧だから、私たちがするのは「アホなことをやめること」
とメルマガの一番最初に、ひろこさんが書いてくれていましたのに、ここにきてやっと腑に落ちました。。
もうぜんぶ認めます。
自分の中にある、感情、想念。
あるに氣づいて、やめる、委ねる。
ただただそうしようと思いました。
先は長くとも、ダメだと決めつけて、無意識のうちに上手に蓋をしていたもの、ぜんぶ楽しみに宝探ししたくなりました。
そして、3rdを受けて帰宅したところ、唯物主義の家族が、初めて「目に見えないものもあるよね〜、そうだと思う」と言っていました。
あれれ、なんだかよくわからないけれど、世界が変わっています。
少しずつ、少しずつ続けます。
倍音、最高に気持ちよかったです。
また体験したいです。
ありがとうございましたー。
Atsu 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2024/10/14
また参加します
初めての3rd受講でした2ndから1ヶ月ちょっとで、すっかりリセットされての参加
上手くやれない話せる気がしないというクセも相変わらず脳内に出てきてました
体を使ったワークはどれもわかりやすくて面白かったです
ただ座るでめちゃくちゃ力が入ってることに気付いてなかったり、立つでは逆に緩んでたり 教えてもらってわかったこともありました。
見る見られるも違いが実感でき 近々見られる機会があるので 見る…が楽しみです。
前日から体調イマイチだなぁ行きたいのにどうしようと思いながらも 朝ごはん食べられたし電車にも乗って板橋来れたし…でも事情話して帰ることも考えて会場に到着したら…不調が消えてるという謎
最後 今日の講座のシェアをするつもりが 今もやもやしてる気持ちを自然に話していた自分にも驚きました。
懇親会も美味しい楽しいたくさん笑ってと心地良い時間でした
ひろ子さん、ご一緒した皆さん ありがとうございました
日常でまたループぐるぐるになっても 気付いてOFFをこつこつやっていきたいと思います
栗城 ゆかり 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2024/10/13
めっちゃ感動しました
もう何度目の再受講か覚えていませんが、今回はいつもより少人数でとても濃い会でした。ひろ子さんとだけではなく、他の参加者さんとの距離が近いのもやっぱり良くて♡
書こうとしてもまとまらない、簡単には話せない心の奥にあるものを聴いてもらえるシェアの場がある事と、それに対してのフィードバックも有難いと感じました。すごく軽くなりました。
普段あまりやらない見られてる意識と見る意識ワークは受容してチェンジするだけでビックリするくらい違ったし、寝ながらの倍音も初めてでしたが下から伝わる感じがまた良くてー♡
そして、ひろ子さんのパッションがすごかった！説明のわかりやすさに加えて、アクションや表現がいつもより激しくて熱い想いが伝わってきました。(そして、面白かったw)
懇親会のお好み焼きもめちゃくちゃ楽しくて美味しくて濃くて、いつもと違う感じもまた良いな〜と思いました。
コツコツしていきます。波動調整®︎最高ー！です♡
ありがとうございました😊
ariel 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2024/10/13
また参加します
３回目の再受講でした。人数も少なく濃い回で（一回目も少なかったのですが）、ようやく受容に関して理解できてきたかなぁ、という感想です。
在る、観る、受け容れる、の流れ。やればやるほど、深い内容だと思います。毎回出るたびに、ひろ子さんの説明の仕方や、ワークもその時その時の違いがあって楽しいです。
倍音のワークの後、自分の身体を観察した時に、ずいぶん楽で驚きました。
講座だけではなくて、復習・実践会に出たり、観察・受容などの一日講座に出ることも、理解の助けになると思うので、これからも、参加できるものには参加して、深めていけたらと思います。
ありがとうございました。
ぶいみり 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2024/10/13
もっと早く受ければよかったです
ひろ子さん皆さん、ありがとうございました。受容のワークでは、体の過緊張の癖を体感できました。観て気づくことが、ベースになりますが、1st、2nd、ZEROと、取り組んできたものの、学んだことが日常に染み入っていないことが分かりました。今までの積み重ねが、ここで生きてくることが分かると、すごろくで例えると振り出しに戻ると言うか…私は、講座に行って感動する割には、家に帰るとぼんやり生きていたみたいです…笑
その時に出てくる、出来ないとダメだという気持ちはまだ残っているけれど、以前より随分と減っています。また、講座の中や懇親会での人との関わりの中で、自分の癖や自己同一化に気づいて、その強固さにうんざりする自分もいました。講座を受ける前よりも見たくない自分を直視せざるを得ない今は、ちょっと苦しい。かといって、轍に戻るものあり得ない。超えていくって本質に戻るって、簡単じゃないと、3rdまで終わってどよんとしつつ、でも私はまたぼんやりしちゃうんだよな、と思いながらも、委ねてコツコツやっていくしかないんだと感じています。拒否抵抗がいかに疲れるだけで無駄でしかなかったかを、ワークを通してはっきり見てしまって驚きでした。望みって本質の私って何だろう、今までの私って何だったんだろうと、思ってしまいますが、まずはそんなことよりも日々コツコツを自分に言い聞かせ、楽しみながらお稽古していきます。波動調整講座の場に、ひろ子さんやみなさんが居てくれることに感謝です。これからもよろしくお願いします。
カズちゃん 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2024/7/ 7
今聞けてよかった
ひろ子さん、昨日はありがとうございました。4thまで受け1st再受講後1年以上空いての波動調整講座でした。
わかったのは講座で学んだであろう基本的な大事なことがほぼ抜け落ちて記憶にない。だから実践出来ていない。
その状態で過ごしていたのか？びっくりでがっかりでした。
いろいろ忘れないうちにまた参加します。よろしくお願いします！
あいこ 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2024/7/ 9
気付きがすごい！
感想が遅くなりました。わたし、無価値感劇場をやってまして、昨日、一昨日としっかり出演しましたw
あ、またやってると気付いています。
体の過緊張も感じてます。
しかし、なかなかOFFできない。
今のわたしは、気づいておくが、等身大のようです。
と、ここまで書いて、色々湧いてきました。
一昨日は、マンションの理事会、昨日は、その分科会がありました。
立派な人、わかってる人、有用な人と思われなきゃと無理しました。
それは、さびしいを味わいたくないから。
一人はさびしいよーと思ったら、わんわん泣けてきました。
わたしぎゅーっとしててかわいそう、わたし有用じゃなくていいんだよ、繋がりたいよー(ToT)
泣いたの久しぶりです。
(泣けなくて、ものもらいになってたのかも)
わたし、色んなことを無理にやってる
全然リラックスしてない
お母さんは、こうすべき、妻はこんなことしちゃいけないと思ってて、
私やりたいことやってまーす！は、外向けのポーズでしかなかった。
やりたいことやってない。
多分、小さいことほど大事なんだと思う
ひろ子さんがいつも言ってる事だけど、わかってなかった
それから、もう一つわかりました。
ニュートラルな所からの望み、
そういうことか。
わたし、基本、ニュートラルになってなかったわー。
とりとめなくて、すみません。
ひろ子さん、3rdもありがとうございました！
ともちゃん 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2024/7/ 8
もっと知りたい
ひろこさま、先週は3rd講座&親睦会を有り難うございました。一期一会のミラクルが胸にしみこみます。
受け入れるを通りこして、浸透していくかのようです。
一人一人の方と出会って、信頼できる関係を結べる瞬間が溢れているからだと思いました。
1,2の講座を受けて、「？」がたくさんでした。
探求は、私にとって不思議の世界です。
いつも、世の中を斜めに見ている私は、ひねくれ者です。
疑問が沢山沸いてきます。
頭で分かってるつもりでも、体が分かってないんです。
鈍いと言いますか。
集中力が足りないと言うのか。
体がいつも過緊張してるのかもしれません。
そんな中、3rdを受講して、少し地に足が着いた感覚がありました。
自分の感覚で受け入れた時に、何かが腑に落ちたような。。
こんなにも分からないことを探求しようだなんて！やっぱり面白すぎです。
というわけで、3rd大好きです。
また4th受講したことないけど、今は3rdを推してます。
そして、皆様の個性が素晴らしく面白いことにやられています。基本、優しさが溢れてて。
本当にハッとするような純粋さに、やられた～！と思うほどです。
ますます見逃せない講座になってしまいました。
本当に有り難うございました。
ちひろ 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2024/7/ 7
気付きがすごい！
ひろ子さん、参加した皆さま、昨日はありがとうございました！1stも2stも大事なことがいっぱいで、3rdはすっかり忘れていることに気付きました。
以前より、だいぶ否定の感情が薄れたなーと思ってたのに、日常が拒否抵抗だらけでした。
家族が外に出かけるとリラックスするのは、身体が緊張してたんだってわかりました。
いつでも一人で家にいるときと同じ状態。
それがわかってよかったです。
触れられるワークでも、観察でも身体のどこが変化したか？がやっぱりよくわからない。
人に言ってもらえると、そうかもしれないとその部分に意識が向くんだな、と発見がありました。
やっぱり講座には定期的に参加したくなります。懇親会も楽しかったです。
ありがとうございました！
kiko 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2024/7/ 8
気付きがすごい！
初めての3rd受講から数ヶ月経ち、一度目の再受講でした。前の週にまなかなちゃん主催の受容実践会に参加しましたが、その時よりも気構えずにワークができた感覚があり、場数かな？と思ったのですが、よくよく振り返ると、講座だと人数が増えて注目されずにすむことに安心していたのだと気付きました。
ダメで惨めな自分は隠れているべき存在。大勢の中にまぎれて見つからずにいたい、常に観客でありたいと願う自分がいる。でも観客の中ではちょっと目立ちたいw。ずっとそんな風に生きていたのです。
自分を好きじゃないから私を好きだと言う人に対して、そんなわけない。私はこんな人間なのに！と、酷いことをしたり、どこまで許されるのか試すような振る舞いをしたり…。
自分も周りも世界も大っ嫌い。昔からそんな思いを持て余してきた事を思い出しました。死にたいと思うことはなかったけれど、自分も世界も消えてしまえばいいってよく思っていたのです。
感想を書きながら内省し、奥にあった悲しみや怖さ、惨めさも感じながら何度も泣いたら、本当の私は常にここにいて観ている側なんだから、自分を好きじゃないとか、許せないとか、本当にどうでもいい。ただそうであることを認めて放っておくだけなんだと心底分かりました。それだけで、ギュッとしていた鳩尾辺りが少し緩んでおしっこの量が増えてビックリ。
とにかく、日々出来ることをして淡々と生きたい！！とエネルギーが巡りはじめたら、突然世界が開けて明るく見えるようになりました。(当社比)
4th受講前のこのタイミングで、3rdの再受講ができて、とても良かったです。
ひろ子さん、サポートスタッフの方々、ご一緒した皆さま、どうもありがとうございました。
さとみ 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2024/4/30
出会いに感謝！！
3rd受容。初めて受講しました。本当に、本当に楽しかった。
私は小さな頃から、自分は自然に振る舞うと嫌われる。と言う思いがあり、どうやったら人に好かれるのか？と試行錯誤して大人になりました。大人になり、一生懸命、完璧につくりあげてきた「いい人」は違和感でしかなく、もっと自然に…あんな人になりたい。周りに自然に振る舞う素敵な人を見るたびに嫉妬し自己嫌悪に陥り、どんどん自然に笑えなくなりました。
どうやったら自然になれるんだろう？きっと私は受容が出来ていない。自分自身も人に対しても。。。3rdは波動調整を始めるきっかけになりました。3rdまで受講すれば、何か掴めるのかも。始める前から、3rdは私にとって高い壁のようなイメージがあったのですが実際その日がやってくると、すっかりその事を忘れていました！そういえば私、受容を学びたくて来たんじゃなかったっけ？1st、2ndを経て、気付けば受容への苦手感もなくなっていて、繰り返すワークが楽しくて、ひろ子さんの具体的で子どもでも理解しやすいような言葉が一言一言、すっと馴染み「あ〜なるほど！」の連続。言われた通りイメージしてやってみると「出来ない！無理！」となっていたのに「あれ？出来た」
そして、毎回入れ替わるメンバーの皆さんとの会話がとにかく楽しくて、いろんな人生に触れることがあり。じーんと沁みました。今まで私を一番理解して欲しいと相手に押し付けていた様な気もしました。尽きる事なく湧き続ける承認欲求にもうんざりしていました。でも、それもいいじゃない。私は特別扱いしてもらいたかっただけで、私だけ孤独だと思う事でどうやら特別になっていたのかもしれない。回を重ねる毎に講義はもちろんですが 出逢う仲間たちと話す事が楽しくなりました。今回は特に1stから随分と変化した自分にも気付いて嬉しくなりました。ひろ子さん みなさん ありがとうございます！
ぽんた 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2024/4/29
気付きがすごい！
今日はありがとうございました😊身体を動かすワークを通して、日頃無自覚に過緊張していたに気がつきびっくりしました。余計な拒否抵抗を止めることで楽になることを体感しました。
全てのワークが日常生活で無自覚にやってしまっていることにつながり今後どう考え行動するかを見直す良い気づきになりました。
ひろ子さん、ご一緒してくださった皆さん、今日も一日ありがとうございました。
井上 緋佐子 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2024/5/ 1
予想の上を行ってました
一番興味があった3rd「受容」。受容＝受け容れる＝気づいて放っておく、てことかな？と捉えていましたが、もったと深かった！
「自分の中に生じた拒否抵抗に気づいて、認めて、オフして、ニュートラルに戻って、望みに向かう」を、実際に身体を使って具体的に、より深く味わうことが出来ました。
物理的エネルギーの「受容」
思考的エネルギーの「受容」
感情的エネルギーの「受容」
日常生活で「これあるわー！」と感じるパターンを体験出来ました。
これまでいかに自分が拒否抵抗をしてドタバタ劇を演じてきたことか…と感じました。愕然としたし、滑稽だと思ったし、がんばってきたなーと、愛おしくさえ感じました。
波動調整®を学んで日々実践を重ねる中で、生まれてきてよかったな、ここまで生きてこれてよかったな、がベースになったと感じています。最高の実践の場である日常生活で、地道にこつこつ「在る」「観る」「受け容れる」の実践を重ねていきます。
ひろ子さん、ご一緒した皆さん、今回もありがとうございました。
オーシャン 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2024/2/14
楽しく学べました
サード感想今回も不思議体感をありがとうございました。
シンプルなものほど難しい
言葉の学びは
これまでの自分の体験と
照合されて、落とし込まれていきがちなので、
リアル参加での
皆さんと身体を使ってする体感ワークは
本当に
気付きが多くて
ありがたいです。
ぎゅっと握りしめた手を
そぉ〜っと
ほどいてみる。
気づいた時の体癖にプラスさせていただきます。
ありがとうございました♪
M 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2024/2/12
楽しく学べました
ひろこさんスタッフの皆さん3rdの参加メンバーの皆さん、ありがとうございました。3hdまでに時間が有り、その間に色々な気付きが有りました。身近な人は受け入れられるように成ったのに、SNSではそりゃないだろうと反論したり、まだまだ受け入れられないんだと思い知ったりしてます。それから、受け入れるを相手と溶け合う、混ざり合うと思っていましたが、時計の例え分かりやすくて、そこに有ることを認める、その距離感で良いんだと安心しました。願いの怖さも面白かったです。この頃は個人的な願いは無くなり、悩みも無くなりました。今までの事を思うと色々ないと気付けないタイプだったので、色々合ったんだなと思います。そのおかげで気付かせて貰えたんだと、その事に気づいてしまえば、その事はどうでも良いことに成ってしまう、恵まれた環境で気付くには、かなりは力が必要だし、色々体験したいタイプでも有るので、全て上手い事出来ているんですね。
のりちゃん 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2024/2/12
気付きがすごい！
今回3rd、初受講しました。身体を使ったワークでは、常に身体が外に向けて抵抗していたか、緊張していたかに気付きました。
最近、咳き込むことが多く、受講中にも時々出ていました。
自宅に帰ってから、いつもより咳が酷くなり苦しいなぁと思っていたら、子供の頃の感情が沸き上がってきました。
いつも両親が喧嘩していて、怖かったり、悲しかったり、腹が立ったり。
鼻の奥がツーンとなりポロポロと涙が出てきて、胸の奥にしまっていた感情を味わった感じでした。
咳が落ち着き、朝目覚めたらいつもより身体が少し軽く、感じることのできなかった感情を身体が症状として教えてくれたんだなと思いました。
波動調整に出ると、元気になり自分が余計なことをして生きていたんだなと実感します。
ひろ子さん、ご一緒した皆さん、ありがとうございます。
KIKO 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2024/2/11
目から鱗 (*^▽^*)
ひろ子さん、スタッフの方々、参加された皆さま、昨日はありがとうございました。3rdの受容、ワークが満載で分かりやすくてとても響くものでした。
2ndを受講した時は、なぜ観察をするのか掴みきれず、分からないことが不安でした。
その後参加した観察のテーマ別実践会でじっくり教えてもらい、頭で理解したがりの私も満足し、とにかくやってみよう！と実践して3rdに臨みましたが、本当に面白かったです。
人に触れられるとギュッと緊張する箇所、呼吸の浅さ、触れられている事になかなか慣れない身体、焦り始めてただ観るができなくなり、思考がぐるぐる…もうこれが普通の状態だと思い込もうとする私が出てきました。
こんなのヘッチャラ！なんともないっていう大丈夫なフリ、日常でよくやっているのです。
ないと思い込んだり、平気なフリじゃなくて、受容する。
今感想を書きながら、そっか、受容すればいいんだ、と思ったらホッとして涙が出てきて、嬉しい気持ちでいっぱいになりました。
しかも私、重力にも抗っていたので(文字にすると狂人すぎるw)毎日本当に疲れているのです。
昨日はセッション中のリラックス感もまるで違って、とにかく受容って凄い！！って感じていましたが、帰ってからの疲労感も今までと全然違いました。
今後も、日常ではいろいろな出来事があるでしょうが、地道にコツコツ、日々丁寧に過ごしていきたいと思います。
ちひろ 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2024/2/11
気付きがすごい！
ひろ子さん、参加した皆さま昨日はありがとうございました!再受講でしたが、その時によって毎回講座は違うものになるというのを体感した一日でした。
当たり前なんですけど、その時参加する人によって場が違う。3rdはこんな感じだよね〜と想像してたより上の体感でした。
できるかできないかに拘る自分にも笑えてきました。
いろんな外側からの恐れとか拒否抵抗があるけれど、私はできない自分への拒否抵抗が強いのじゃないかと翌日にかけて思いました。
気付いたらオフしていきたいと思います。
やりたくないことへの質問にも答えていただいてスッキリしました。
ありがとうございました!
Nico 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2024/2/10
楽しく学べました
私は、相手を受け入れたくて、自分の中のコントロールや良かれと思うモノに気付いてきました。ただ在る、ただ観る、はニュートラルじゃないと出来ないので、それは、相手を受け入れるより前に、相手が鏡になって見せてくれてる自分をそのまま、観ることになりました。自分の中の悲しみや怒りを受け容れることで、だんだん、ただそこには深い悲しみがあっただけなんだな、と気付いたのです。でも、互いの関係性が戻る事はなく、終わってしまった。この距離感は、今も必要だとわかっているけど、ただただ残念なんだなぁ、と。お互いまだ生きてるのに、分かり合えないことが。私の本望は人と通じ合うことだから。けれど、この終わりが来たことで、本当に多くの出会いやご縁が繋がりました。その相手とは、わかりあえないとしても、そのおかげさまで、私は本当の望みを生きるようになったんだなと。「ただただ、残念」がまだ残っていたり(なんか失恋と似てるのかな？失恋だったら過ぎ去るのに身内だから執着があるのかも。同じでいい気がしてきましたw)親や身近な人ほど反応が出たりすれ違ったりしますね。人間関係も分かり合えないのが嫌だから！という拒否抵抗からではなくて、今日の受容のワークで感じたスポンジみたいな感覚で、宇宙の温かさや流れを感じるような、そんな関係性を広げていきたいなぁ、と改めて思いました。日々、宇宙に逆らわずコツコツお稽古していきたいです。波動調整の場は本当に心地よくていつもホッとします。それは、みなさんそれぞれが本質で生きる仲間だからだな、と思います。ひろ子さんみなさん、今日も楽しい時間をありがとうございました！
ariel 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2023/11/18
楽しく学べました
3rd 初受講でした。1st, 2nd の在る、観るからの受容ということで、受け容れるということを、身体を使ったいろんなワークで、体感できたことが面白かったです。頭を使わずに、肚に意識をおくこと、考えすぎず、ただやる、ということ。拒否抵抗せずに、起こることは起こる、起こることを許す、そして受け容れるということ。反応するのは仕方ない、反応したときにできるブロックをよく観るということ、そしてそのブロックをオフにしていく。完全にはなくならないとしても、常にそれを観て、感じていく。ニュートラルになった状態で、初めてどうしたいのか、そこから出てくるものを出していく。複雑にしがちなことを、ひろ子さんがわかりやすく言語化してくださるのがありがたいです。これからも、いろいろ参加しながら、日常生活の中で、自己同一化をはがし、自己想起をコツコツ続けていきたいと改めて思いました。
ちひろ 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2023/11/19
人生で大事な事が得られました
ひろ子さん、参加者の皆さん昨日はありがとうございました。2ndが体感できていなかったので、3rdに行って大丈夫かなと不安がありましたが、何も心配はなく楽しかったです！
不安は「人並みにうまくやらなくちゃ」があるから生まれるんですね。
今回の講座では「うまくやろうとする」クセを把握できたことが、私にとって一番の収穫でした。まさに、いいウ◯チ出そうとしてました(笑)
何十年もクセが叩き込まれているので、抜けるには時間がかかると思いますが、もう手放します。
うまくやらなくていい場があるって本当に幸せです。
ワークはもっと回数を重ねて、いろんな人としたらさらに体感が深まりそうでした。
周りの状況に抗わず、強張りに気付いてオフする。2年前、頑なにマスクをしたくなかったのは、強烈な拒否抵抗だったなーとか思い浮かびました。
そして、参加者の皆さんのシェアがとても学びになりました。特にパートナーシップは参考になり沁みます。自分に当てはまらないものは一つもないくらい具体的で、ひろ子さんのフィードバックがさらに腑に落ちました。
自分ももっとシェアしよう思います。
うまいことやろうとか考えずに。
さとう 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2023/11/19
今聞けてよかった
2ndまでを受講して、変わったことは、思考でではあるけれど、自分の感情、思考、体の感覚にできるようになってきたことです。何もわかっていないのに、3rd受けていいのかな、でも、明日はないかもしれないし、受講したい、と思って受講しました。
抵抗、受容のボディワークは、誰かの拒否抵抗をみている時は笑えるのですが、自分もいつも起こることに拒否抵抗していて、起こる前からも最悪の想定をしていて、身体がだいたいいつも緊張していることに気づきました。
自分をいつくるかこないかわからない敵から守っているような。
荷物を落とさないように必要以上に肩を上げていたら、荷物を下ろした後も、緊張が解けていなく、仕事中もミスしないように肩が上がっていることにも気づきました。
お顔を見つめ合うワークの時にも、私は眉間が緊張して、お相手を見ていられなくて、耐えられない気持ちになりました。
辛いお話を人にされて聞かなければいけないと思っていて、眉間に皺がよるくらい緊張したりしていました。
辛い時に無理に笑うことで顔がゆるんでいたことに納得しました。
何かが起こらないようにすること、本当にやりたいことをやらないことが、身体に余計な力をかけて、疲れさせていたことに気づきました。
1stと2ndを受講して、3rdを受講して、
わからないなりにも、
まずは自分がどうしたいか、それから自分にも相手にも三方よしにするに私はどうしたいかと考えられるようになりたいと思いました。
まずは、うまくできなくても、等身大でコツコツと自分の体に起こる感覚、感情を過ぎ去らせる。その過程を味わっていきたいです。
今回も色々な気づきをありがとうございました。
けろ 様
【The 3rd】自分マスター講座 ＜波動調整®で自分を超える＞
2023/11/18
人生で大事な事が得られました
遅刻しないようにしよう、と言う私の概念が、益々、私を遅刻させていることがわかって良かった。焦りを身体で感じたなら、余計なことはせずに、焦りをしっかり味わって、過ぎ去らせて、さあどうするか、に向かう。〜しようとする、と、出来ない。
〜する、だと、出来る。
シナリオは決まっているのだから、起こることに拒否抵抗しない。で、ニュートラルになったところで、自分がやりたがっていることを自分にやらせてあげる。
拒否抵抗を身体で感じるワークは、微かだったり、ガッツリだったり、何度も体験出来てよかった。激しい自分の感情を、相手が受容して、共振することで、その感情が減っていく体験は、素晴らしかった。
抵抗をやめることでニュートラルになる、で、その状態から初めて、自分はどうしたいか、望みが起こってくる。望んでたものは、既にそこにあった、と言う。
〜しようとする、〜する、の違い。
また今から意識してやっていこうと思います。
外的考慮、すぐ周りが見えなくなる私、身につける予定。今日も沢山学びをありがとうございました！
今後の開催予定
過去の開催状況
【東京都】〜仲宿〜
- 開催日
- 2025/4/26(土) 10:00 ～ 16:50 受付終了
- 場所
- 板橋区役所前駅近辺
すべての人、本当の自分を体験したい人、問題をなくしたい人、幸せになりたい人etc.
【東京都】〜仲宿〜
- 開催日
- 2025/1/30(木) 10:00 ～ 16:50 受付終了
- 場所
- 板橋区役所前駅近辺
すべての人、本当の自分を体験したい人、問題をなくしたい人、幸せになりたい人etc.
【東京都】人生の波乗りマスタープログラム
- 開催日
- 2024/10/12(土) 10:00 ～ 16:50 受付終了
- 場所
- 板橋区役所前駅近辺
すべての人、本当の自分を体験したい人、問題をなくしたい人、幸せになりたい人etc.
【東京都】人生の波乗りマスタープログラム
- 開催日
- 2024/7/ 6(土) 10:00 ～ 16:50 受付終了
- 場所
- 板橋区役所前駅近辺
すべての人、本当の自分を体験したい人、問題をなくしたい人、幸せになりたい人etc.
- 満員御礼
【東京都】人生の波乗りマスタープログラム
- 開催日
- 2024/4/29(月) 10:00 ～ 16:50 受付終了
- 場所
- 板橋区役所前駅近辺
すべての人、本当の自分を体験したい人、問題をなくしたい人、幸せになりたい人etc.
- 満員御礼
【東京都】人生の波乗りマスタープログラム
- 開催日
- 2024/2/10(土) 10:00 ～ 16:50 受付終了
- 場所
- 板橋区役所前駅近辺
すべての人、本当の自分を体験したい人、問題をなくしたい人、幸せになりたい人etc.
【東京都】人生の波乗りマスタープログラム
- 開催日
- 2023/11/18(土) 10:00 ～ 16:50 受付終了
- 場所
- 板橋区役所前駅近辺
すべての人、本当の自分を体験したい人、問題をなくしたい人、幸せになりたい人etc.
【東京都】人生の波乗りマスタープログラム
- 開催日
- 2023/9/18(月) 10:00 ～ 16:50 受付終了
- 場所
- 板橋区役所前駅近辺
すべての人、本当の自分を体験したい人、問題をなくしたい人、幸せになりたい人etc.
【東京都】人生の波乗りマスタープログラム
- 開催日
- 2023/7/ 2(日) 10:00 ～ 16:50 受付終了
- 場所
- 板橋区役所前駅近辺
すべての人、本当の自分を体験したい人、問題をなくしたい人、幸せになりたい人etc.
【東京都】人生の波乗りマスタープログラム
- 開催日
- 2023/4/29(土) 10:00 ～ 16:50 受付終了
- 場所
- 板橋区役所前駅近辺
すべての人、本当の自分を体験したい人、問題をなくしたい人、幸せになりたい人etc.