お客様の声
のんのん 様
特別価格【わたしを大切にするまいにち薬膳】初級 1Dayレッスン
2025/12/ 6
楽しく学べました
1DAYレッスンの薬膳カレーと豆花、忙しい方でも、簡単に美味しく作る事ができると思います。見た目も健康的。でもしっかりお腹も満足できるカレーです。夫にも、またお弁当に持って行ったら職場の人にも、美味しそう〜と言われました。実際美味しいし、自分の好きな食材でアレンジ出来るし、これは今後、自分の得意なレシピ集に取り入れて、体調、効能に合わせて定期的に作っていきたいです。大好きな豆花は自分で作ることができて感動です。こちらも何回もリピートしていきたいです。素敵なレシピと講座ありがとうございました。
miho 様
特別価格【わたしを大切にするまいにち薬膳】中級 1Dayレッスン
2025/12/ 4
予想の上を行ってました
参鶏湯、憧れてましたがまさかこんな手軽に美味しくできるなんて聞いてないですゆきこさん^_^キャロットケーキも、お菓子作りした事ない私でも作れました！しかもなんでこんなおいしいの☺︎
かなりいいお店クオリティで、買うよりも確実においしいこのレシピを自分で食べたいときに作れるのほんとうれしい(^-^)
しかも自分や相手の体調に合わせて食材足せる無限レシピ♾️
レッスン動画は作り方も分かりやすく、精神（想い）もかなり共感しました。気持ち上がりました☺︎
自分支えるアイテム手に入れた感じですね！
たぬたぬ 様
特別価格【わたしを大切にするまいにち薬膳】初級 1Dayレッスン
2025/12/ 3
これはおススメ★★★
まいにち薬膳初級を終え、自分自身の気づきや薬膳について少し学びが深まって、楽しくなってきたタイミングで1dayレッスンに挑戦しました！！元々、スパイスカレーや豆花は大好きです。
お店で食べることしか経験がなかったのですが、こんなにおいしく簡単に作れるレシピを教えていただけて、それを使ったお茶会開催の準備や手順、心構え、きっかけづくり等も動画でゆきこさんが丁寧にレクチャーしてくれます✨
トッピングを考えるのも楽しく、何度も作りたい、人に伝えたくなるようなステキなレシピをありがとうございました💗
藤井 美帆 様
18日グループ相談会【わたしを大切にするまいにち薬膳】中級 1Dayレッスン
2025/12/ 3
楽しく学べました
薬膳と言えば、で思い浮かべるザ⭐︎薬膳とも言える参鶏湯、作ってみたかったんです。興味があってもなかなか手が出しづらかった。講座で習ったからこそ、抵抗なく使える食材。
多分最初に手掛けてたらきっとハードル高過ぎてやってみる気にはならなかったでしょう。そこまで考えてこのタイミングで、と教えてもらえて納得でした。
キャロットケーキも効能がね、と喋りながら進めていく手順も光景も目に浮かぶわかりやすいレシピ。
楽しく、美味しく、また、人に伝える伝え方も学ぶ事ができました。
とりあえず、すぐに教えるにはならなくても自分が美味しくいただく、この経験は財産になります。
ともみ 様
特別価格【わたしを大切にするまいにち薬膳】初級 1Dayレッスン
2025/12/ 2
楽しく学べました
動画やテキストを見ながら、初めて扱う食材なども使い、作り方通りに作り美味しい薬膳レシピを２品作る事が出来ました！これから食卓に取り入れて毎日薬膳を楽しみたいです。ありがとうございました♪
さゆりん 様
特別価格【わたしを大切にするまいにち薬膳】初級 1Dayレッスン
2025/11/30
人生で大事な事が得られました
自分や家族だけではなく親しい友達にも薬膳は難しい特別なものではなくスーパーで買える身近な食材で作る食事で元気になれることを伝えることができれば初級講座を受講したことがより大きな意味を持つと思い思い切って1dayレッスンも申し込みました。友紀子さんの美味しいレシピを参考にこれからも自分なりに学んで行きたいと思います。ありがとうございます。
匿名希望
19日グループ相談会【わたしを大切にするまいにち薬膳】中級 1Dayレッスン
2025/11/30
楽しく学べました
試行錯誤しましたが、楽しかったです✨
ばなな 様
11月28日：第2回 こしらえごと.Labオフ会
2025/11/30
とにかく楽しかったー
オフ会は、はじめてでしたが、少人数と言うこともあり、距離も近く、皆さんと和気あいあいと美味しい料理と楽しいお話で本当に今日はじめて会った？と思わないくらい、すぐに打ち解けて楽しい時間を過ごせました😊いつもは、アイコンだけの人が目の前に居る感動は、なかなか味わえないので、また、機会があれば参加したいですが、東京は、遠いので、次はぜひ名古屋でも開催をお願いしたいです😆✨
でも、また会いたいと思える方々ばかりで、行ってよかった🌟と心から思えました！
迷ってる方は、ぜひ飛び込んで来て欲しいです👍不安より感動が待ってますww
北垣 晴奈 様
19日グループ相談会【わたしを大切にするまいにち薬膳】中級 1Dayレッスン
2025/11/30
気付きがすごい！
自分とは何か、今どういう体調なのかどこが弱くてどこが頑張りすぎているのかがよく分かりほんとに気づきがすごいなあ〜と感動でした。旬の食べ物も効能がその季節に合ったものが巡っていってるんだなあ繋がりがすごいなあと気づけました。
ryoku 様
【我が家】出雲トマトとサーモンのパイ包みの収穫会
2025/11/29
とにかく楽しかったー
laboに入会してまだ日が浅いにもかかわらず、行ってみたい！という勢いだけで申し込んだトマト会。画面越しにお会いしていたのはゆきこさんだけだったので、当日は緊張感でいっぱいでした。毎朝拝見していたゆきこさんが目の前に居らっしゃってしばらく夢心地のようでした。ゆきこさんの元に集まる人達はみなさん優しく穏やかで温かい人ばかりなんだなと、会が終わる頃には緊張も解けていました。
生産者まいこさんのピカピカなトマトがどんどん調理されていく工程が見られて、そして出来たてのとびっきりの美味しさを味わえるそれはそれは贅沢で幸せな時間でした。
まいこさんがお話された“地元の農家さんから美味しいお野菜見つけてみてくださいね”という言葉がとても印象に残っています。
薬膳に対してもゆきこさんへの思いも同じような気持ちを持った人達が集まるパワーとエネルギーを感じて刺激を受けた1日でした。楽しかったです！ありがとうございました。
匿名希望
【我が家】出雲トマトとサーモンのパイ包みの収穫会
2025/11/29
出会いに感謝！！
はじめての場所で、たどり着けるか？不安でしたが、会う皆さんが、とても優しくて、トマト会🍅で、苦手な春菊を初めて食べましたが、少量なら大丈夫！と思えました^^;ただ私が、誰かのお宅にお邪魔することに慣れてないと言うことが分かり、ゆきこさんとお話しできて、少しずつ和らいで行った感じでした。サーモンパイもお腹いっぱいでお持ち帰りさせて頂きましたが、冷めても美味しくてペロリでした🌟
ステキな会に参加できたこと心から感謝いたします。トマト🍅の事もお話、聞けて嬉しかったです😊
柴崎 千絵 様
11月28日：第2回 こしらえごと.Labオフ会
2025/11/29
とにかく楽しかったー
オフ会2回目も参加させていただきました。今回も初めてお会いする方がほとんどでしたが、以前もお会いしたことありました？くらいに話しが弾み、あっという間に時間が過ぎてしまいました。
ほんとに楽しかったです♫
ゆきこさんを始め、皆さんからエネルギーをもらい年末までの繁忙期を乗り切れそうです。
こずえ 様
11月28日：第2回 こしらえごと.Labオフ会
2025/11/29
とにかく楽しかったー
ゆきこさんとゆっくりお話し出来るのが、オフ会の魅力だと思います。参加された方々がとても優しく、暖かい気持ちになりました。また参加したいです。
じゅん 様
11月28日：第2回 こしらえごと.Labオフ会
2025/11/29
出会いに感謝！！
Labに参加してもうすぐ2年、ついにゆきこさんをはじめ、ビール会で画面越しにお会いしていた方々にもリアルでお会いすることができました。時間が経つごとに初対面とは思えない一体感が生まれていて、とても楽しい時間を過ごすことができました。
こうして参加ができたのも一歩踏み出して働き方を変え，自分に合わせた時間が取れるようになったきっかけをくれたゆきこさんのおかげです。
素敵な出会いをありがとうございました😊
Mitsuko☆ 様
11月28日：第2回 こしらえごと.Labオフ会
2025/11/28
出会いに感謝！！
悩んで悩んでラボに入会しはや1年ちょっと。やっと憧れの生ゆきさんにお会いする事ができました。あたたかいゆきさんにはやっぱりあたたかいラボの皆さんが集まるんですね。一歩踏み出して本当に良かったです。
明日はこれまたずっと悩んでいるまいにち薬膳講座の体験ワークです。ドキドキ。
上北 里絵 様
11月28日：第2回 こしらえごと.Labオフ会
2025/11/28
出会いに感謝！！
初めてオフ会参加に緊張していましたが、友紀子さんのご縁で繋がった皆様だったからか同窓会のように楽しい時間を過ごす事が出来ました。皆様、笑顔が素敵でキラキラしていて一緒にいるだけで元気になれました。このご縁を大切に薬膳パワーで毎日楽しい事を見つけて過ごしたいと思います。
竹内 恵実 様
11月28日：第2回 こしらえごと.Labオフ会
2025/11/28
出会いに感謝！！
初めてホフ会に参加しました。初めは名前とSNSのネームが違ったりして少し緊張しましたが、気がつきくとおしゃべりしたり、LINEを交換したり。最後はハグ！「こしらえごとラボ」で繋がっているからかな。リアルで話せる事が本当に嬉しくて、ずっーと前からの友達みたいに思えました。新しい繋がりに元気をもらいました！オフ会に参加して良かった。地元に帰ってまた、自分の日常をがんばろー！って思えました。
河野 浩子 様
11月28日：第2回 こしらえごと.Labオフ会
2025/11/28
出会いに感謝！！
ありがとうございます✨
笑いすぎて顔が痛いです🤭
よねちやん 様
【我が家】出雲トマトとサーモンのパイ包みの収穫会
2025/11/28
とにかく楽しかったー
フレッシュなトマトがあんなに艶々で濃厚な味がする事に感動しました。出雲に繋がりができた！と思えます。生産者さんとの関わりは個人ではなかなか難しいので、こういう場をお借りして出会えることも良いなと思いましたそして、リアルなゆきこさんに会うと元気をもらえます。❣️
毎回参加する度に充実感もあり、色々な方との出会いも良いです。
子育てが済むと人との関わりもあまり無くなるので、こういう場は良いと思いました
HIROMI 様
【我が家】出雲トマトとサーモンのパイ包みの収穫会
2025/11/28
とにかく楽しかったー
トマト🍅の会美味しい、楽しい、嬉しい会でした。
とにかく、トマトがとても味が濃くて新鮮で美味しかったです。
友紀子さんのお料理、
トマトソースはもちろん、前菜（サーモンムース作ってみたい）、トマト🍅パスタ（初めてみた馬蹄のような形のパスタ）、そしてメインのサーモンパイ（パイとサーモンの間のマッシュポテト！パイが水分を吸わないようという心づかい）デザートの洋梨となつめのワイン煮、すべて👍
メガネちゃん作のシュトーレンも美味しかった😋
そして、まいこさんのお話、トマト🍅に対する愛を感じました♡他のお野菜の育て方や、やってみたいことなど、とても興味深いお話でした。
オンラインでの、「家庭で苗から育てよう」みたいな講座？、実現して欲しいです。
それから、何よりも、友紀子さんをはじめ、皆さんにお会いできたこと。
身体的に少し疲れていたので、元気をたくさんいただきました。
お土産でいただいたトマトソースで、今日は何を作ろうか？
楽しみです。
ありがとうございました♡
藤井 美帆 様
【我が家】出雲トマトとサーモンのパイ包みの収穫会
2025/11/27
出会いに感謝！！
そして農業をしている方と他の業者に従事している人の考えている野菜に対する常識のズレ、流通に合わせた規格に合わせた生産、規格外になってしまう野菜に対する思い。いろいろ知れて余計にトマトが好きになりました。
そしてたくさんの苦労をされた後にできたトマトを活かしたお料理。とても美味しく堪能しました。
ごちそうさまでした。
かずは 様
【わたしを大切にするまいにち薬膳】個別相談会
2024/7/ 9
前に進むことができそうです
気になるけど対面での相談会も少し緊張するなと思いながらの参加でした。ですか、明るくしっかりお話を聞いてくださるShoko さんのおかげで自分の気持ちも伝えられたし、講座についてもかなり理解が出来ました。自分に合わせて実践がほんとに素敵だなと、他の通信講座とは全く違うなと更に興味が深まりました。予定していた時間を過ぎても嫌な顔ひとつせずお話を聞いて下さりありがとうございました。増子さんからのメッセージ動画もとても嬉しかったです。何よりお2人共初めましての私の名前を何度も呼んでくださるのにときめきました。ありがとうございました。
なっちゃん 様
【わたしを大切にするまいにち薬膳】個別相談会
2024/7/ 4
気づきが得られました
急な予約だったにも関わらず、快くご対応いただき、ありがとうございます。担当の方がお話される様子から、この講座が本当に素敵なものだということが目一杯伝わってきました。
最後におっしゃった「悩みなんてないよ！」の言葉に、グッときています。
私自身も薬膳を学び始めて数年、昔の自分からかなり変わってきたように思っていましたが、実際にこの講座にはいられて、こんなに楽しそうに輝いていらっしゃる姿は、私が追い求めている姿であると強く感じています。
個別相談という時間でしたが、私自身のカウンセリングや悩みを紐解いていただけたような気がして、目の前がパッと明るくなり、なんだか心の奥底にあったものがふわっと解放されたような感覚です。
ご丁寧にご説明いただき、本当にありがとうございました。
講座の内容もすごくわかりやすかったですし、主宰由紀子さんとの関係性も素敵なのだろうなと感じ取ることができました。
朝から、暖かい気持ちになれる時間でした。
木元 雪子 様
みなさまのご感想
2024/4/30
人生で大事な事が得られました
友紀子さん ３ヶ月間ありがとうございました‼️受講前は不安しかありませんでしたが 思い切って受講して 本当に良かったです‼️
薬膳講座を受講して まず３ヶ月間での変化ですが あんなに辛かった 慢性的疲労感が軽減した事に驚きました‼️
１ヶ月半過ぎた頃からか『あれ？私 元気でキッチンに立てている⁉️』そんな日が数日あり もしかして 薬膳の効果が出ているのかな⁉️という感じでした。
もちろん 夜になるとバッテリー切れてお風呂で寝てしまう事も沢山ありましたが 夕方は元気にキッチンに立てて夕飯作れる日が増えて とても嬉しいです。
そして 疲労感が軽減したからか 仕事から帰宅後は必ずコーヒーと甘い物をセットで食べる習慣がありましたが 今は前程 欲しなくなった様な気がします。
私 とても 鈍感なんです。顔色や気持ちの変化などあまり良くわからないのですが （自分の気持ちに向き合う事って面倒くさいからどちらかと言うと避けていた事も 変化が分かりずらい原因かもしれません）疲労感に関してはハッキリと軽減したと言えます‼️
冷えに関しては スーパー勤務なので 改善出来るかな？出来ても時間もかかるとは思いますが 運動したり 友紀子さんの生姜ふりかけなどをお守りにしたり 引き続き養生を続けて行きたいと思います。
講座を受講するに当たってただ ただ不安でしたが（勉強大嫌いだし 夕方から疲労感が強いのにちゃんと出来るのか？） 勉強を始めてみると 楽しく出来て 進めて行くうちに 自分は胃腸が弱かった事や 色んな感情があるからこそバランスが取れていいんだと気づきもありました。
そして 受講した事で友紀子さんがLiveで話されている事が理解できる様になった事も 嬉しいです💖
こんな鈍感な私でも理解出来るって きっと講座が分かりやすかったのだと思います。
自分の課題はまだあるし 食材の効能もなかなか覚えられないし まだまだ勉強不足なので 復習もしながら 引き続き毎日薬膳を意識して過ごして行こうと思います。
継続は力なりですね。
こんなに楽しく 集中して勉強したのは人生で初めてかもしれません笑笑
友紀子さんに出逢えた事に感謝しています‼️
本当にありがとうございました‼️
CHIE 様
【こしらえごと.Lab】私をこしらえる体質カウンセリング
2024/3/26
出会いに感謝！！
ゆきこさん、ありがとうございました。問診票を見ながら、ライフスタイルを詳しく聞き取ってくださり、体質の話を聞き、50歳からの不調にも納得でした。
これからの食生活についてのアドバイスもいただいて、次のステージも元気に過ごせそうです。
LIVEと一緒で、優しく朗らかなゆきこさんとの時間はあっという間に過ぎてしまいました。
楽しい時間でした。
まみ 様
【こしらえごと.Lab】私をこしらえる体質カウンセリング
2023/8/10
出会いに感謝！！
ゆきこさん、貴重な時間をありがとうございました。問診表を見ながら、細かく私のライフスタイルを聞き取り、何がどう不調に繋がるのかを中医学目線で紐解き、くわしく教えて頂きました。私ってここが弱かったんだ！無理してたんだぁとあらためて自分を知ることができました☺50代で加齢からは逃げれませんが穏やかに豊かに過ごしていけるよう毎日のごはんで私の土台作りをアドバイスしてくださいました。とっても優しく笑顔がたえない時間でした。
また、薬膳の勉強をゆきこさんから学びたいと思いました。
maiko 様
【こしらえごと.Lab】私をこしらえる体質カウンセリング
2023/2/12
出会いに感謝！！
憧れのゆきこさんとお話できる！とワクワクドキドキしながらカウンセリングを受けました。いつもLIVEやLabで見ている様子と同じように、楽しそうに、そして丁寧に向き合ってくださいました。
自分の心身の健康のための情報というだけでなく、ゆきこさんに出会えて、薬膳を楽しむことができて、本当に嬉しいと思える時間でした。
薬膳の本で自分の体質を見ようとしても、どれに当てはまるのかわからずにいました。
今回のカウンセリングで体質を知ることができ、ますます薬膳を日常に取り入れるのが楽しくなりました！
ありがとうございました！！
須釜 雅代 様
【こしらえごと.Lab】私をこしらえる体質カウンセリング
2023/2/ 8
気づきが得られました
慢性疲労やよく眠れないことが同じ要因だということを知り目からウロコでした。薬膳は深いですね。友紀子さんは知識が豊富で的確なアドバイスをいただき、相談してよかったと思いました。
Kazuko 様
世界に一つだけのオーダーメイド薬膳相談
2022/7/15
めっちゃ感動しました
昨日はありがとうございました！お世話になりました！
とても私の事を理解しようとして
たくさん聴いていただき
悩みに共感してくれた事、
心がやわらぎました。
私のからだの原因と結果を
ゆきこさんの視点で教えてくれて、
食の事以外のアプローチなど、
知識豊富で、プロのアドバイスを
たくさんいただき、嬉しいです！
納得する事がたくさんで、
自分を守り、自分を大切にする、
自分を元気にする
ヒントを受け取りました！
笑顔がステキで、癒され、かつ
ゆきこさんの愛のパワーで
充電された気分です！
誠に感謝いたします💕
かほり 様
【こしらえごと.Lab】私をこしらえる体質カウンセリング
2022/7/12