【内容】

　１週目【事前にやってほしいSTEP5】

　　　　🎁初回プレゼントを受け取る🎁　
　　　　　　🎁プレゼント１🎁

　　　　　　　『一回でも効果のでる！美尻・桃尻ほぐし動画』

　　　　　　🎁プレゼント２🎁

　　　　　　　『エミ式美ボディ朝トレ週間』

　　　　　　　　のURLを受け取りエミトレスタート！

　　　　　　＊受け取り次第トレーニングスタートできます！２ヶ月

　２週目【凝り固まったお尻をふわふわマシュマロお尻にする】

　３週目【プリッと丸い桃のようなお尻にする秘密の深層筋トレーニング】

　４週目【引き締め弾力ある！キュッと上がったお尻を作る美尻筋ベーシックワーク！】

　５週目【さらにパワーアップ！！キュッと上がったお尻を作る美尻筋アドバンスワーク！】

　　６週目　みなさんお疲れ様でした！！