このメルマガでは、自宅と指宿リトリート「リヒト」での二拠点生活の中での出来事や、日々の実践をお届けしています。
断捨離と、その原点である沖ヨガを通して、暮らしと身体を整えていくこと。その過程の中で感じたことを、日常の中から綴っています。
断捨離をこれから始めたい方や、ひとりで進めることに迷いを感じている方にも、無理なく取り入れていただける内容です。
発行は週に一度ほど。思い出したように届きます。必要な方に、届きますように！
どうぞ、お気軽にご登録ください。
プロフィール
初心者指導専門
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
やましたひでこプロデュース・
指宿リトリート「リヒト」管理人
2015年 断捨離に出会う
2019年 やましたひでこ公認断捨離®トレーナー認定
2021年 リヒトの管理人になる
2021年 龍村式ヨガインストラクター認定
ひとり暮らしのアパート、
実家、空き家の断捨離、
仏壇、墓じまいを経験。
現在は、
断捨離の初心者指導や自宅サポート、
ヨガの基礎の実践も行っています。
はじめての方でも、
無理なく続けられることを大切にしています。