（パーソナル無し） 脚やせ・美脚オンライン講座オンライン講座
【内容】
０週目【事前にやってほしいSTEP5】
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🎁プレゼント１🎁『一回でも効果のでる！美脚トリートメント動画』
🎁プレゼント２🎁『エミ式美ボディ朝トレ週間』のURLを受け取りエミトレスタート！
＊受け取り次第トレーニングスタートできます！２ヶ月
１週目【姿勢をきれいにして美脚の土台を整える】
２週目【美脚のために緩める筋肉】
３週目【美脚のために鍛える筋肉】
４週目【美脚の定義】
５週目 みなさんお疲れ様でした！！
配信記事
- １週目【姿勢をきれいにして美脚の土台を整える】
- 2週目 美脚のために緩める筋肉
- 3週目 美脚のために鍛える筋肉
- 4週目 美脚の定義
- ５週目 みなさんお疲れ様でした！！