「重ね煮を実践して1ヶ月。アレルギーが出なくなりました！」

重ね煮を学び始めて1か月過ぎたころ、3年続いていたアレルギー薬の服用をやめられ、塗り薬も消費が激減。薬のお世話になる頻度が減りました。養生科で引き算の食べ方を身につけ、食事をシンプルにしたらアレルギーが出なくなりました。

真弓先生はお話ししていると心地よくて、でもすごく勉強熱心で学ぶことが多いです。私や他の生徒さんの何気ない言葉一つ一つさえも大切にしてくださいます。

お料理が苦手な方、外食やコンビニ食が多い方、自分や家族の身体を大切に思う方、年齢問わず全ての方におすすめしたいです。普通のお料理教室とは違うので、是非体験教室にいらして楽しい発見をしていただきたいです。

Mさん（横浜市）

「家族全員、薬要らずの体調になりました」　

４０年来のアトピーのステロイド薬がほぼ保湿クリームに代わり、娘の肌はツルツルになり、息子のニキビが消えて、どうしても変わらなかった主人の体重が減りました。いまでは家族全員が体調の変化を感じたら自主的にメリハリのある食生活を心がけるようになりました。

先生とは子供の年齢が近いこともあり、参考にさせていただくことがたくさんありました。質問に対して真摯に答えてくださる真弓先生から学べて本当に良かったです。

　Kさん（愛知県/高１、中３のママ）

「シンプルな調理なのに、家族が野菜を美味しく食べられるように！」

重ね煮を学ぶことで情報に惑わされなくなり食事に対する考え方がシンプルになりました。おかげさまで料理に対して前向きになり、疲れているときでも楽しく料理が作れるようになりました。また味覚が変わり、お米や野菜が美味しいと感じられるようになって驚いてます。

養生科が始まってすぐだったのに子供が苦手だった野菜を『甘くて美味しいね♡』と食べていることにおどろき、重ね煮はすごいなと感じました。家族で『美味しいね』や『これは何々の野菜を使ってるね』などの会話が増えたのも嬉しいです。

今年は子どものくしゃみや鼻水の調子が良いです。

こちらで学んで本当に良かったとしみじみ思っています。感謝しています✨

Kさん（神奈川県/小学生の2人のお子さんのママ）

「和やかにどんな思いも受け入れてくれる真弓先生の元で学べたことが嬉しい時間でした」

家族が風邪をひいても治りが早いと感じます。不調時の手当て食を子どもたちが喜んでくれることがうれしいし、安心できます。

もし重ね煮を学んでいなかったら子どもたちや私の体調不良に不安を抱えて、いろいろな情報を調べて迷子になっていたと思います。そして毎日何を作ろうか悩んでいたと思います。

和やかで、どんな質問や思いも受け入れてくださる真弓先生と一年間重ね煮を学べたことは、本当にうれしい時間でした。

Jさん（岡山県在住/７歳、４歳のママ）