心をマイナスからゼロに整える 3か月サポート

気持ちが落ち込むと立ち直るのに時間がかかる方 | つい自分を責めてしまい、心が苦しくなる方 | つい ”迷惑かな”と思って我慢してしまう方 | 心の不安定さに振り回されず、安心して過ごしたい方

心を整え、前へ進む 6か月サポート

気持ちの落ち込みに振り回される方 | 自分を責めてしまう方｜ 安心して話せる場がほしい方

心を磨き、自己実現へ進む 12か月サポート

落ち込みから抜け出したいけど、繰り返してしまう方 | 安定してきたけれど、また振り出しに戻るのが不安な方 | 前向きに過ごしたいのに、気持ちが続かない方 | 本当は自分らしく生きて、自己実現まで進みたい方