ちょっと体調悪いから、今日休みます。

っていうわけにいかないことってありますよね。

わたしは、あります。

フリーで仕事をするようになって、なにが大事って

体調管理　です。

その日に健康で現場に行けること　です。

公務員を辞めて、フリーで仕事をするようになってから、わたしがずっと続けていることがあります。

それが

「ゆる体操」です。

マラソンも苦手。

水泳も無理。

ヨガもちょっと・・・

そんなわたしが、唯一、続けられている

そしてその効果を心から実感している

ゆる体操。

これ、わたしが口で説明するのはとても難しいのですが、いいんです。

ゆる体操なくして、今のわたしはない。

このたび、わたしのゆる体操の先生

藤崎智子先生にお願いして、

オンラインでゆる体操の体験教室を開いていただくことにしました。

お試しです。

初の試みです。

超絶おすすめです。

ぜひ、ゆる体操ってどんなものなのか、ご体験いただきたいです。

知っていると、ご自宅でも、信号待ちでも、原付バイクに乗ってても、寝ながらでもできます。

先着4名様です。

日時　2025年2月15日（土）　14:00〜15:00

場所　オンライン

参加費　お試し価格　1100円

定員　先着4名

内容　・ゆる体操とは

　　　・実際にやってみよう

※ビデオオンでご参加ください。

※動きやすい服装でご参加ください。