お米生活を始めたけど、
効果が出ない…と悩んでいませんか？

• 「お米中心の食生活に変えたのに、体調が良くならない…」

• 「この食べ方で本当に合っているのか不安…」

• 「どのくらいの量を食べればいいの？」

そんなあなたのために、
今の普段通りのお食事を
3日間チェック！

3 Days 食事チェックとは？

お米生活を始めたばかりの方や、
効果を感じられずに不安を抱えている方のために、

3日間の食事写真を拝見して

専門的な視点から
アドバイスを提供する
プログラム です。

こんな方におすすめ！

✔ お米中心の食生活を始めたけれど、
正しくできているか自信がない

✔ 効果が出ない理由を知りたい

✔ どのくらい食べればいいのか不安

✔ 少しずつ改善して、
お米生活を安心して続けたい

3日間の食事チェックでわかること

✅ あなたの食べ方に足りないもの
　　・多すぎるもの

✅ お米生活をより効果的にするポイント

✅ 無理なく続けるための
　　簡単な改善アドバイス

プログラムの流れ

1. 1. ヒヤリングシート記入
2. 　　・悩んでいること、不安なこと
3. 　　・お米生活で改善したいこと
4. 　　　　　などなど
6. 2. 3日間毎食の食事写真を送付
7. 　　　普段通りの食事でお願いします！
   
   3. コンサルティング（オンライン・40分）
8. 　 　
   写真を検証
   　　　今後のお米生活のヒントをアドバイス
   
   
9. 4.フィードバックシート作成＆共有
   　　　写真やコンサルティングの内容をレポート
   　　　にしてお渡ししますので
   　　　後からも確認できます！

「これでいいのかな？」と
迷いながら続けるのではなく、

正しい食べ方を知って、
自信を持ってお米生活を続けませんか？

まずは、気軽にお申し込みください！

お客様の声