〜リアルお茶会〜

元氣＆キレイのカフェタイム

おいしいお茶とやさしい対話で、からだと心を“ほっと”整える時間

• ・オンラインだけでなく“リアル”で会って話したい

• ・50代・60代、これからの生き方や健康について前向きに話したい

• ・お米中心の“シンプル食”や生活リズムの整え方に興味がある

• ・同世代の仲間と、ゆるく・楽しく・元氣に交流したい

「会って話す」だけで、体温が1℃上がったみたいに元氣になれる——そんな場を目指しています。

開催概要（2025-2026）

• 第1回：東京開催｜2025年10月

• 第2回：東京開催｜2026年1月

• 　　※1月のリアルお茶会は、シニアマスター松田里奈先生も一緒に参加されます！
  
  

• 今後の展開：四半期ごとに定期開催。来年は関東圏外にも遠征予定！

各回、定員は3名様(max)。
少人数で、じっくり話せる空間づくりを大切にしています。

所要時間：90〜120分

参加費：各回、お食事（カフェ代）の実費負担
　　　＊お支払いはお申し込み時にお願いいたします。

よくあるご質問（FAQ）

Q. 初参加・一人参加でも大丈夫？
もちろん大歓迎です。毎回、半数以上が初参加です。進行はやさしく、話すのが苦手な方も参加しやすい雰囲気です。

Q. 何を持っていけばいい？
特にありません

Q. お米のプログラム勧誘が目的ですか？
“売り込みの場”ではありません。
ご希望の方のみ、個別相談や関連プログラムをご案内します。

Q. キャンセルはできますか？
開催3日前以降のキャンセルは返金不可となります。

ホスト紹介

鳥居 千代恵（とりい ちよえ）｜健康食育シニアマスター／ライフシフト・ナビゲーター
神奈川・平塚在住。化学メーカーで33年、人事責任者として採用・育成・キャリア支援に従事。50代の体調不良を機に“お米中心のシンプル食”を実践し、心身の変化を体感。現在は、50〜60代女性が“元氣＆キレイ”に生きるための食・睡眠・生活リズム・キャリアのサポートを行う。趣味はテニス。黒猫Qooと暮らす。

大切にしていること

• 信頼感と安心感：少人数・対話重視で、安心して話せる場づくり

• 押しつけない：やり方は十人十色。あなたのペースを尊重

• 小さな一歩：今日から“ひとつだけ”を持ち帰る