気づきで終わらせない

元氣とキレイを整える実践会プレミアム

気づきで終わらせない

実践会プレミアム

みんなでワークして気づく「実践会」に

あなたに合わせた具体アドバイスをプラス

食生活や生活習慣を

あなたの生活に合わせて整えていく時間です。

こんなお悩みありませんか？

✔ 食生活を整えたいけど、何から始めたらいいかわからない

✔ 体調を整えたいけど、自己流で合っているのか不安

✔ 50代になって疲れやすくなった

✔ カラダにいいことを知っても、続かない

✔ 誰かと話しながら整理したい

そんな方のための時間です。

実践会は

同じ世代の仲間とワークをしながら

気づきを見つけていく時間。

「そんな考え方もあるんだ」

「私も同じことで悩んでた」

そんな共感や気づきが生まれます。

毎回、

「気づきが多かった」

「参加してよかった」

という声をたくさんいただいています。

でも実は…

多くの方がこう言います。

「気づいたけど

具体的にどうしたらいいか迷う」

人それぞれ

・生活リズム

・食事内容

・体調

・環境

すべて違うからです。

そこで

実践会の進化版

実践会プレミアムを開催します！

通常の実践会をさらに

レベルアップ！

あなたの状況に合わせた

具体的なアドバイスを行います。

例えば

・食事の整え方

・生活リズム

・今の体調への向き合い方

・無理なく続く習慣

など

あなたの生活に合わせて

一緒に整理していきます。

実践会プレミアムで得られること

✔ 自分の生活を客観的に見られる

✔ 体調の整え方が見えてくる

✔ 何から始めればいいかがわかる

✔ 同世代の仲間と話せる安心感

✔ 無理なく続く方法が見つかる

こんな方におすすめ

・50代から体調を整えたい

・食生活を見直したい

・元氣に毎日を過ごしたい

・一人で悩まず話しながら整理したい

・同世代の仲間と前向きな時間を過ごしたい

開催概要

開催日：毎月開催

時間：６０分

開催方法：Zoom

参加費：1,500円/回

※２ヶ月分お得な年払い一括もご利用ください！

年払い契約をいただいた方には、毎回の議事録をプレゼントします。

参加できなかった回は、個別で質問等々お受けします！
年契約申し込みはコチラから

主催：鳥居千代恵

50代で体調を崩した経験から

食生活を見直し、体調を改善。

現在は

お米を中心とした食生活を通して

同世代の女性が

元氣で輝く毎日を送れるよう

活動しています。

最後に

体調も生活も

ちょっとした気づきと行動で

大きく変わります。

一人で悩まず

一緒に整えていきませんか？

ご参加お待ちしてます❣️