簡単♡自宅で納豆をつくろう！

発酵食品に興味がある｜納豆を手作りしてみたい｜安心安全な食をとりいれたい

発酵ニスト養成講座１期

発酵食品を生活にとりいれたい｜食事から美と健康を手に入れたい｜海外や地方在住の方や子育て中でレッスンに通う時間がなく自宅で好きな時間に学びたい｜発酵ニストになりたい♡

みんなで発酵デトックス＆発酵ニスト養成講座０期

発酵食品を生活にとりいれたい｜痩せたい｜デトックスしたい｜美肌を手に入れたい｜

毎日の食事を楽しくおいしく健康に　作って育てる手作り味噌教室

手作りの無添加味噌をつくりたい方｜楽しくおいしく健康になりたい方｜そろそろ来年の分の味噌を仕込みたい方

カフェ数秘

数秘に興味がある｜自己探求が好き｜数秘は知っているが人に見てほしかった

禅☆薬膳リトリート

薬膳/中医学に関心がある方　お寺で坐禅と祈りを体験したい　超一流の薬膳料理をお腹いっぱい食べたい　阿智村で今夏の思い出をつくってみたい

代謝UP＆痩せ体質　腸活スムージーの会

楽しくおいしく健康になりたい方｜夏に向けて体質改善したい方｜腸活スムージーレシピをゲットしたい方

砂糖なし・グルテンフリー・添加物なしのスイーツ講座＠目黒

砂糖をとりたくないけどスイーツは食べたい方｜楽しくおいしく健康になりたい方｜プロテインボールを自分で作れるようになりたい方

カフェ数秘＠東京駅

数秘に興味のある方ならどなたでも♡