増子　友紀子　(ますこ　ゆきこ)【オンライン】まいにちおうち薬膳：免疫力＆潤いUPの5色のお弁当と作りおき

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【オンライン】まいにちおうち薬膳：免疫力＆潤いUPの5色のお弁当と作りおき

定価 ~~5,500 円~~ 5,500 円(税込)

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2024年7月19日(金)09:43で販売は終了しました

まいにちおうち薬膳.
一時間で作り置きもできちゃう
免疫力＆潤いUPの5色のお弁当と作りおき

　

　家族時間の長い今年の夏休み。
　

　ぐったりしたり、夏バテからの
　冷えて乾燥してくる秋・冬へと入ってきます。
　

　陰陽で例えると、エネルギー溢れて

　自身が充実する”陽”の季節は

　体調が整いやすい時期。
　　
　
　防御となる”気”こそ

　暑さで発散されやすくても
　
　環境の”陽”の気にパワーを

　貰うことができる反面、”陰”の

　季節に入っていく秋冬はいかに

　自分を守っていくかがテーマになってきます。
　　

　世界的な感染症もふくめて自身を

　守っていくことに欠かせないのが”免疫力”


　
　更に、
　
　
　免疫力に身体の芯から潤いをたすことで

　外からの感染に対してより守りを強化する

　働きを生み出していきます。
　　　　

　この大切な免疫力＆潤いを、
　おうちごはんで作り置きながら

　常備食べてもらうことで家族みんなで

　身体の防御を上げることが出来るのが

　今回のまいにちおうち薬膳！

　　

　作り置きもできちゃう

　免疫力＆潤いUPな５色のお弁当！

内容は・・　

■ストレス緩和のピクルス

■胃腸回復のじゃがいももち

■元気回復の甘辛肉巻き卵

■血の巡りを良くする人参とセロリのきんぴら

■免疫力UPなしそ味噌

一時間でドドーンと作り置き！

更に”免疫力のあげかた”について、
こしらえごと.Labのみなさまの声を交えながら
中医学や薬膳を日々の暮らしに
盛り込める目線をお伝えいたします。

（こしらえごと.Labの皆さまは更に効果UPの
今月の薬膳プレートレシピもお見逃しなく！）
　

食べることに加えて薬膳目線も
自宅のキッチンに取り込むことが出来る
オンラインのおうち薬膳料理講座。

　
毎日の食と暮らしから
自身と家族を整えていくきっかけを
おうちごはんから始めましょ♡

こちらは、録画動画とミニレシピ・効能テキストつきで

5,500円（税込み）
（こしらえごと.Lab メンバーの方は、メンバー特典の30％オフ）
となっております♡

＊レシピはその後作りやすいように材料の分量がのっているレシピとなっております。
録画動画にて、作り方をご参考になさってくださいませ。

また、こちらのオンラインキッチンの録画動画は一日後までにはお届けしたいとおもっておりますが、稀にこちらからのメールが弾かれてしまうこともあるようです。（特に携帯のキャリアメール・hotmail等の方が多いようです）もし、一日経ってもメールがない場合はこちらにご一報いただけますと幸いです。

＊こしらえごと.Lab メンバーの方は、メンバー特典の30％オフにてご購入いただけます。
ラボ内のリンクをご確認ください。

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2024年7月19日(金)09:43で販売は終了しました

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